La plupart des simulateurs d'aujourd'hui sont équipés de capteurs électroniques sur les mains courantes. Une formation pour les athlètes professionnels compétents besoin dispositifs électroniques de la fréquence cardiaque et la fréquence cardiaque (rythme cardiaque). Pour mesurer le pouls, utilisez également la méthode de sonder les artères. Chef d'entre eux sont situés dans le poignet, le cou, la hanche et le temple.
Le plus souvent, l'impulsion est mesurée au poignet. Pour ce faire, saisir la brosse de sorte que le pouce est situé sur le côté ulnaire et le milieu, l'index et l'anneau - sur les artères. Palm devrait donc être au niveau du cœur. Il est nécessaire de compter le nombre de battements en 30 secondes et le multiplier par deux.
Pour la fiabilité du résultat est préférable de mesurer le pouls sur les deux mains. La différence se produit parfois en raison de blocage des artères ou des anomalies vasculaires. Chez les adultes, la fréquence cardiaque normale est de l'ordre de 60 à 80 battements par minute. Chez les enfants, l'impulsion est habituellement élevée.
Avec une augmentation des variations de température du corps et de légumineuses en moyenne de 8 à 10 battements par 1 degré. Lorsque la charge est pris en compte non seulement la fréquence cardiaque maximale, mais aussi leur recouvrabilité. Par exemple, les athlètes impulsion de recouvrabilité en moyenne environ une minute.
En outre, la mesure de l'impulsion est nécessaire de prêter attention au rythme, la vitesse, la fréquence et la tension. Par exemple, si le rythme des battements du cœur est inégale, alors vous devez faire attention. Dans de tels cas, la consultation d'un médecin et le taux d'inscription graphiste professionnel.