Cycle - Motos de course de groupe Imitation. Ce système, qui permet de perdre du poids dès que possible par le cycliste américain John Godlerg. Les participants entraînement cycle spécifique assis sur un vélo stationnaire devant un grand écran qui montre où et où ils "vont." La charge est en constante évolution au cours de la "montée" elle amplifié, "en bas de la montagne» - est réduite.
Avant la classe
Responsable attribué au choix de l'instructeur! Dans la personnalité de vélo joue un rôle décisif. Il est le chef de file de velogruppy, en dépend, et sous quel genre de musique à quel rythme ira exercice. L'instructeur doit encourager les blagues de groupe, criant haut et fort, les mots joyeux. Lors du choix d'un salaire attention de l'instructeur à celui dont les classes sont très populaires avec les membres du club de remise en forme. La plupart sont peu susceptibles de faire des erreurs!
Au cours de la classe
Maintenant formation virtuelle se développe. Et bientôt, vous serez en mesure de se essayer à des sports tels que la randonnée, le ski, rallye, rafting (groupe rafting sur une rivière de montagne).
Parfaitement combinée à une formation de haute technologie sur un tapis roulant (vous pouvez courir à travers l'automne Hyde Park, et non regarder les voisins dos en sueur dans le gymnase), pilates, yoga, exercices extensibles.
Dans le même vélo, vous pouvez non seulement perdre du poids mais aussi pour se détendre vraiment. En dehors de la fenêtre, le jour gris froid, et vous êtes dans un endroit chaud et sec va lentement en vélo, en appréciant l'odeur des fleurs et admirer les environs de Paris. Sons belles mélodies de Paul Mauriat, et vous vous rendez compte que la vie est belle!
Les experts prédisent un grand avenir technologie virtuelle est une détente types de fitness. Les paysages virtuels sont particulièrement efficaces en combinaison avec une musique et des arômes agréable et relaxant. Médecins pour un usage depuis longtemps la réalité virtuelle pour traiter les phobies et la dépression, ainsi que pour distraire les patients de la douleur pendant les procédures médicales et les opérations.
Après l'occupation
Auparavant, pour beaucoup rêve inaccessible était de grimper dans les montagnes ou de participer à la course, parce que même pour les compétitions d'escalade amateurs et ont besoin à long et difficile à former. Mais maintenant, tout cela peut être fait dans le confort d'un club de sport. Les technologies virtuelles dans les sports ont un certain nombre d'avantages:
- Sur ces simulateurs est complètement blessures exclus;
- Augmente l'efficacité de la formation: selon instructeurs de conditionnement physique, la technologie virtuelle ont un effet positif sur l'état émotionnel d'une personne, et les émotions positives stimuler les muscles et favoriser la lipolyse;
- Augmentation de la motivation dans le sport est-il pas tentant de répéter encore et encore un bon voyage;
- Augmentation de fond émotionnel général de la personne;
- Gagnez du temps et de l'argent: vous pouvez travailler à l'automaticité les compétences nécessaires, comme l'escalade, sans aller au-delà de sa ville natale, puis à mettre en œuvre leurs compétences dans les montagnes.
Est-il utile?
Harm des technologies virtuelles est minimisé. Bien que l'image est projetée sur un grand écran, le rayonnement de celle-ci est approximativement égale à un rayonnement de téléphones mobiles. Mais beaucoup plus amusant!
Le principal problème des technologies virtuelles, ce est qu'ils sont très coûteux et dans un proche avenir est peu susceptible d'être diminué. Par conséquent, pour modéliser à la maison banlieue parisienne ou dans la jungle brésilienne ne est pas toujours possible. Mais dans les grands clubs de fitness tels simulateurs sont déjà apparus.
Anna Ross