Aujourd'hui, dans ne importe quel magasin de musique que vous pouvez acheter des collections entières de musique spéciale pour le fitness. Cependant, la formation sera beaucoup plus intéressant si vous prenez la mélodie sur une base individuelle en fonction de la direction.
Pour la salle de gym est mieux de mettre une musique positive et optimiste, ce qui correspondrait au rythme de base de mouvement. Il doit être simple et discret. Si il ya une télévision dans la chambre, vous pouvez activer des clips vidéo dans un non-stop depuis, engagé sur un tapis roulant ou vélo stationnaire, les clients peuvent simultanément regarder l'écran. Faites de la musique pas trop fort, afin que les visiteurs peuvent communiquer entre eux et d'entendre les recommandations des instructeurs.
Exercice de groupe de la musique prend habituellement entraîneur. Dans ce cas, il est nécessaire de donner la préférence à des compositions qui sont clairement rythme de mouvement répété. La musique doit être inclus afin que les paroles ont été entendues instructeur, mais noyé les sons de haletant impliqués, frapper beaux-plates-formes et autres accessoires pour le fitness.
Quant à la formation statique, comme le Pilates ou callanetics, gardez à l'esprit que les clients écouter de la musique. Par conséquent, choisir une belle mélodie sans mots ou une langue étrangère.
La musique occupe une place spéciale pour le yoga. Le plus souvent ces exercices en utilisant la composition spéciale avec des textes philosophiques et religieuses, ainsi que des mantras. Cette musique peut être au goût pas pour tout le monde. Par conséquent, le grand public est préférable de choisir une musique plus neutre pour la détente.
Pour jouer à la maison, vous pouvez choisir ne importe quelle musique absolument: la principale chose que vous aimez. Par ailleurs, la durée de la chanson, vous pouvez déterminer le moment, par exemple, si la torsion hula-hoop.