Pour le développement de cet art est nécessaire de laisser le droit d'exister et le passé et l'avenir. Cependant, avec quelques ajustements: ils doivent être présents dans votre vie, mais ne la définit pas. En se débarrassant de l'influence de ces composants, vous vous trouverez face à face avec le présent, le monde réel, où vous vivrez et recevoir non illusoire, mais très animé et même la joie chagrin.
Alors, comment voulez-vous sortir du carcan du passé? La seule étape vers cet objectif - pour apprendre à éviter les évaluations comparatives. Essayez de réaliser que chaque minute suivante, tous les jours ne peut pas être comparé à rien - pour la simple raison que je ne étais pas seulement l'environnement, mais vous êtes. Évolution des goûts et préférences changent vues. Voici un exemple. Vous souvenez-vous du reste de la côte, quand vous étiez huit ans, et dire que le sable de l'été était plus propre, et le soleil - brillant. Possible. Mais crois que ce était l'objet de votre intérêt à cet âge? Certainement pas un état de sable. Vous êtes remplis d'un sentiment de nouveauté, vous étudiez les fonds marins, des cailloux sur la rive. Nous ne avons pas immédiatement commencer à prêter attention à l'environnement.
En outre, afin de ne pas se enliser dans les profondeurs de souvenirs, les corriger certaines émotions. Revenons à la situation de la côte. Vous souvenez-vous de la propreté et chaleureux! Ce est une occasion pour sourire joyeux et remonter le moral, mais pas sur l'état de découragement exagéré côte aujourd'hui. Faire souvenirs ne sont pas des ennemis, mais des alliés présents. Promenez-vous le long de la plage et tenter de relancer les sentiments des enfants, avec qui vous avez apprécié trouver «dieu de poulet." Vous verrez, il va bientôt revenir à vous et ce sera un vrai compagnon, vif sentiment de nos jours.
Mais si vous pouvez traiter avec le passé, ce qu'il faut faire avec le futur? En fait, le système est très proche de la lutte déjà décrit. Vous devez fixer des objectifs, sinon impossibles à la croissance et au développement. Mais à subordonner sa vie pour eux - ce est inutile. Laissez place dans sa vie certains changements, surtout si vous essayez de faire une perspective à long terme sur la vie. Vous êtes maintenant et vous dans cinq ans - non pas deux personnes différentes, et bien plus encore. Ce qui semble être un accomplissement maintenant, un an plus tard, peut sembler ridicule et inutile. Fixer un objectif? Cherchez ces méthodes pour y parvenir, que vous apportera le plaisir maintenant.
Ne ayez pas peur de la détresse ou de l'échec, ne regardez pas à se débarrasser d'eux dans les rêves. Les émotions négatives conduisent au fait que vous pouvez sentir le charme des expériences plus positives qui ne manqueront pas de venir après le déclin. Venez aujourd'hui, dès maintenant, pas dans le futur. Et ne revenez pas du passé.