Mauvais caractère - une relations de barrière

 Mauvais caractère, qui se manifeste par le déclenchement de l'agression et l'augmentation de la recherche d'erreurs au détail crée des relations instables. querelle État devient constante, et la relation, au mieux, commence à ressembler à une guerre prolongée avec l'armistice, et non azhno, est la cause de votre mauvaise humeur partenaire ou non.

Analysez vos relations. Les séparer le bien du mal, essayer de comprendre si vos conséquences de l'agression des émissions de tout ce qui ne vous conviennent pas à un homme qui est maintenant avec vous. Après avoir identifié les avantages évidents, vous pouvez les comparer avec ce que vous avez besoin de la relation, et de comprendre comment ils vous obtenez la route. Contre même vous pointez sur le fait qu'il vous ennuie.

Parlez-en à votre partenaire, indiquant l'origine une position non conflictuelle. Le plus clair que vous donnez que la conversation ne est pas une réclamation, et le désir de comprendre la nature du problème et le résoudre, le plus il sera facile de fuir. Expliquez que ce est ennuyeux pour vous, et essayer ensemble de trouver un moyen de sortir. Ne pas rompre le dialogue et ne pas aller au ton agressif, tenir de ce partenaire: rappelez-vous que la chose la plus importante - pour obtenir son opinion et de trouver une solution commune. Cela peut être un changement dans le comportement du partenaire, ainsi que d'identifier les actions à prendre par eux avec vos élans d'agression.

Aide partenaire est particulièrement nécessaire si votre mauvaise humeur - une caractéristique de la personnalité. Au moment du déclenchement de l'agression, il devra prendre un certain nombre de mesures qui vous aideront à calmer et me ressaisir.

Si vous ne trouvez pas une bonne compréhension de votre partenaire, mais vous avez besoin de ces relations, vous ne avez qu'une seule option - pour isoler l'irritabilité émotionnelle. Vous devez comprendre que les émotions ne détruisent votre relation. La relation doit être construit, retenir leurs ambitions et d'essayer de comprendre la position de l'autre personne. Après avoir fixé dans son esprit cette logique simple, vous devez toujours vous rappeler à son sujet.

Vous pouvez également utiliser des méthodes de relaxation physique - massage, bains à remous ou d'autres techniques de relaxation qui travaillent pour vous. Finalement, nous pouvons toujours utiliser des sédatifs, par exemple, du thé ou des préparations médicales spéciales destinées à réduire l'excitabilité nerveuse.