Comment se débarrasser de la douleur dans l'articulation du genou

Comment se débarrasser de la douleur dans l'articulation du genou
 Gonalgie se pose pour diverses raisons, des dommages mécaniques à des maladies graves des articulations. Réduire la douleur se improvise pas les moyens, mais après que vous devez consulter un médecin pour se protéger contre les conséquences négatives.
 Pour éliminer la douleur est nécessaire de réduire la charge sur l'articulation, mais en aucun cas elle ne peut être exclue. Lorsque le mode de vie sédentaire est conseillé de faire une pause de cinq minutes et étirez vos genoux charge spéciale ou la marche facile. Vous pouvez choisir d'avoir un massage, ce qui améliore la circulation sanguine et l'activité des muscles et des ligaments.

Si la douleur est le résultat d'une maladie grave des articulations et conjonctif, elle devrait être traitée, entraînant des symptômes désagréables disparaissent. Un traitement approprié peut être prescrit seulement connu après avoir étudié l'analyse et de diligence raisonnable.

Par exemple, les rhumatismes peut faire des feuilles de chou, enveloppements feuilles de bardane, la mère et la belle-mère. De plus efficace dans la réduction des lotions de sel de la douleur. Pour ce faire, une solution de 3 cuillères à café de sel dans une tasse d'eau chaude, faire tremper le bandage et une cravate à de mauvais genoux pendant 2-3 heures.

Aider à réduire la douleur au genou de prendre un bain avec l'ajout de bouillon d'herbes. 1 litre d'eau requis 7 cuillères à soupe d'herbe sèche ou recueillir bardane, feuilles de cassis, la succession, l'origan, le mélilot, prêle, bourgeons de pin, thym. Prenez un bain thérapeutique à une température de l'eau de 40 ° C tous les jours ou tous les deux jours pendant 20-30 minutes.

Décoction pour l'administration interne. Prenez 4 cuillères à soupe de la collection d'orties, mère et belle-mère, le millepertuis, menthe poivrée, camomille, la succession, feuilles de framboisier, la potentille, calendula et de thym, versez 1 litre d'eau bouillante. Prenez ½ tasse 3-4 fois par jour pendant 2 mois. Répéter le traitement après la pause d'une semaine.

Effectuer régulièrement des exercices simples qui activent le travail du cartilage. En position couchée sur le dos, pliez les jambes au niveau du genou. Vous pouvez faire de l'exercice alternativement ou simultanément avec les deux pieds. Effectivement faire un jambes "de vélo".

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