Quel est le chanteur aime à manger pour maintenir une silhouette mince? Tout d'abord, Vera Brejnev jamais sauter le petit déjeuner, qui donne l'énergie du corps pour toute la journée. Deuxièmement, dans le menu traditionnel comprend fromage chanteur, flocons d'avoine, les fruits de mer, les haricots et les légumes et jus de fruits frais. De temps en temps, elle peut manger une tranche de faible teneur en gras de la viande ou des filets de poisson. Une portion célébrité généralement pas plus d'une poignée d'imaginaire.
Dans de nombreux entretiens, Vera Brejnev mentionné à plusieurs reprises que accorde suffisamment d'attention à votre visage et le corps. En particulier, cela se applique au nettoyage, hydratant et exfoliant. Dans ce cas, le chanteur ne adhère pas à une ligne de cosmétiques. Un couple de fois par mois, elle rend visite à l'esthéticienne personnelle. Le salut du corps entre les tournées et planning de tournage intense Vera Brejnev considère massage complet du corps.
Afin d'éviter deux fois par année diva pop prend un examen complet. Elle est indifférente à l'alcool et les cigarettes, mais
disciplinée en termes d'activité physique. Vera Brejnev visite l'entraînement trois fois par semaine. Elle préfère la méthode Pilates, qui resserre la figure et en même temps vous permet de garder la féminité. En outre, le chanteur a élaboré un ensemble de musculation et de cardio.
Parmi les autres secrets de beauté Vera Brejnev souligne le manque de tension nerveuse. À cette fin, il recommande d'accorder une attention suffisante au sommeil, sourire plus souvent et d'être dans l'amour et donner de l'amour aux autres.