Le syndrome de fatigue chronique est inhérente aux résidents urbains. En outre, si il ya une vingtaine d'années, cette maladie ne affecte que les personnes après 45 années, mais aujourd'hui, les patients atteints de la maladie sensiblement rajeuni.
Comme il arrive souvent, la médecine officielle ne peut pas nommer la cause exacte de la maladie. Cependant, on suppose que le stress constant coupable, qui affecte le système immunitaire.
Stimulateurs très puissants de l'œuvre du système immunitaire contenaient effectivement dans la composition de champignons shiitake et l'échinacée. Afin de se débarrasser de l'état d'oppression, il est possible de prendre le ginkgo biloba. Dans la même affaire, si vous commencez avec des symptômes de syndrome de fatigue chronique de rhumes, particulièrement utile à prendre racine de réglisse et de ginseng asiatique.
En plus de toutes ces installations, il ya beaucoup d'autres herbes, à la réception de ce qui avec modération, vous pouvez vous débarrasser du syndrome de fatigue chronique. Toutefois, notez que avant de prendre des décoctions et infusions devraient consulter un spécialiste.
Afin de se débarrasser du syndrome de fatigue chronique, il est possible d'appliquer à la psychothérapie. Une attention particulière devrait être accordée à trouver un bon spécialiste. En ce qui concerne les techniques spécifiques, il peut être le yoga, Qi Gong et la méditation et la relaxation progressive.
L'un des facteurs décisifs, et cela a été prouvé par les médecins dans le développement du syndrome de fatigue chronique est un excès dans l'alimentation des produits «nuisibles», ainsi que d'un manque de vitamines. Compte tenu de cela, il est nécessaire de se en tenir à un régime alimentaire sain et de prévenir les maladies et de guérir. Donc, la nécessité primordiale d'inclure dans la liste des produits interdits sel, la farine blanche, frits, en conserve, fumé, le sucre, la caféine, l'alcool.