Besoin chaussures de course qui protègent la structure complexe des membres inférieurs de blessures, entorses et foulures, pour compenser le poids supplémentaire et une démarche instable, en bref, de prendre toutes vos exploits sportifs.
Tout d'abord, inspecter les chaussures, assurez-vous que toutes les coutures sont droites, ne analyse pas les uns sur les autres, couture décorative fait en douceur, jamais une trace de colle. Sentez baskets - il devrait y avoir aucune odeur chimique, comme un magasin de réparation de chaussures. Inspectez soigneusement toutes les données marquées sur les baskets. En plus du nom de l'entreprise doit être donné au pays d'origine. Sinon, il n'y a aucune garantie que les chaussures sont faites en usine. Sur la qualité baskets indiquent nécessairement le matériau à partir duquel fait la doublure de la chaussure, et la partie extérieure de la semelle.
Dans de bonnes baskets de sport doivent être le coup de pied. Ne soyez pas paresseux, retirer la semelle et assurez-vous qu'il ya un petit coussin moelleux sur le côté intérieur de la semelle. Dans le même temps de vérifier les semelles amovibles de qualité, il doit être souple, absorbe l'humidité et bien fixé à l'intérieur de la chaussure.
Top sneakers peuvent être faites de matériaux différents ou des combinaisons de ceux-ci. Pour la salle préférable de choisir une base de maille, en chaussures de course avec des inserts d'un matériau moins sueurs pieds. Mais la grille ne est pas adapté pour l'emploi dans la rue, que sa force est inférieure à la résistance de cuir ou de cuir artificiel. Oui, il est permis de cuir synthétique pour la fabrication de chaussures. Ce est généralement le matériel qui est basée sur les derniers développements scientifiques en particulier pour les chaussures de sport. Et cela coûte assez cher.
Essayez de plier un entraîneur, "fracture" doit passer exactement 1/3 longueurs devant. Si sneaker se pencha plus près du milieu, placez-le sur le côté. Vos pieds seront très fatigués en elle. Envisager la semelle, si elle est faite de mousse de caoutchouc avec un décolleté plongeant et des rainures, de sorte que ces chaussures sont conçues pour les activités extérieures. Chaussures à semelle pour l'emploi dans le hall seront relativement lisse, rainurée, en caoutchouc. Cette semelle offre une adhérence parfaite avec un sol lisse dans le gymnase. Essayez de plier la chaussure long. Dans de bonnes baskets sport insérés dans la semelle de la plaque rigide, éliminant toute distorsion. Cela permettra de protéger contre les blessures de vos chevilles. Pour améliorer la chaussette de protection crée la transition vers l'avant de la semelle de la chaussure. Eh bien, si le haut de la chaussure est équipée de bords souples, ce qui empêche la cheville de frotter.
Importance et laçage système vos futurs baskets. Trous classiques contribuent à une plus forte compression latérale du pied et ne protègent pas les pieds de l'humidité. crochets latéraux et le métal accolades préférable. Des éléments tels que les chaussures de Velcro sont pas admis dans des séances d'entraînement intenses.
Maintenant, allez à le choix du modèle. Quelle est la différence fondamentale entre les chaussures de course et chaussures de sport pour façonner?
Les chaussures de course ont une épaisse semelle, pied solide et certainement talon, semelle avec inserts d'amortissement contraignantes solides sous le talon et sous la partie avant. Les chaussures de course sont faibles, généralement à la cheville. Sole de chaussures de course est légèrement inclinée vers l'avant et a une légère incurvation dans l'orteil.
Sneakers pour mise en forme ne est pas conçu pour être porté sur la rue, donc les semelles sont généralement plus subtile, avec une surface nervurée. Très souvent, la semelle de chaussures est divisée en deux parties: un talon et l'avant séparée. Si nous comparons le talon de chaussures de course et chaussures de talon pour le fitness, puis ce dernier est plus étroite. Cela rend plus facile à effectuer de nombreux pas de danse et les virages. En outre, lorsque vous faites le façonnage, articulation de la cheville est exposée à divers torsion, virages côté. Afin de lui fournir une protection supplémentaire, baskets pour mise en forme et d'aérobic sont généralement plus élevés que le jogging. En baskets pour façonner acceptés non soutien de la voûte. Vous pouvez choisir un modèle, si vous ne avez aucun problème avec les pieds.
Choisissez des chaussures à la fin de la journée, lorsque la jambe est un peu otechet, et sûr d'apporter des chaussettes, qui ont l'intention de former.