Dans ce cas, si vous allez juste à travailler, bien sûr, avoir à payer une telle joie moins que les employés ayant plus d'ancienneté dans l'entreprise. Vous devez prouver et de se exprimer, mais cela ne signifie pas que vous avez à consacrer tout leur temps à la minute seulement exercer leurs fonctions.
Si vous fumez, puis, bien sûr, de comprendre que cette dépendance. Donc vous ne pouvez pas complètement vous priver de pauses fumeurs. Une interdiction complète de la nicotine entraînera le fait qu'au lieu de faire le travail, il faut se battre avec les pensées d'une cigarette, en essayant par tous les moyens de leur échapper. Juste essayer de réduire les ruptures de fumeurs habituels pour vous, profiter de cette occasion comme une excuse pour cesser de fumer, ou au moins minimiser les dommages à leur santé.
Parce que les gens - un être social, ne vous nient pas une courte pause, au cours de laquelle vous serez en mesure de diffuser la blague avec des collègues ou simplement pour discuter avec eux les dernières nouvelles. Cela vous aidera à changer le cerveau pour quelque chose plus léger, lui donner un repos. Cette commutation est très utile et sont souvent le résultat est venu de façon inattendue à une tête après la décision de rupture sur lequel vous avez déjà lutté en vain.
Séance d'entraînement physique, aussi, devrait être inclus dans le nombre de ces petits plaisirs que vous pouvez vous permettre. Sortez dans le couloir, faire quelques squats, inclinaison, battant ses bras hors de lui la tête - moût vertèbres, raide de assis devant l'ordinateur. Cela permettra d'améliorer la circulation sanguine et stimule le cerveau.
Vous ne devriez pas se livrer à une tasse de thé ou de café, ce qui démontre un zèle officielle. Ils vous permettent de reconstituer les réserves énergétiques de l'organisme, parce que pour un bon travail intellectuel comme un «Charge» est également nécessaire.
En général, se livrer à une courte pause, pas la peine. Juste besoin de savoir dans cette mesure et les utiliser pour stimuler l'activité du cerveau et améliorer sa fonctionnalité dans le lieu de travail. Dans ce cas, vos pauses de fumée et de répit ne seront pas irriter ou des collègues ou de la gestion.