Monodiet
Puissance basé sur le principe: manger tout ce que vous voulez, mais un seul produit. Ceux-ci peuvent être le sarrasin, l'avoine, le riz, yogourt faible en gras, la citrouille ou de concombre. Vous pouvez boire fraîchement infusé le thé vert ou de l'eau minérale. 7 jours vous débarrasser environ 2-4 livres. Cependant, le régime est contre pour les personnes souffrant de troubles de l'appareil digestif et des violations du foie.
Alimentation fruits kéfir
Semaine avec le régime - et vous devenez plus mince 7-8 livres. Chaque jour, vous avez besoin de manger 700 grammes de raisins, pommes ou de poires et de boire 1 litre de 5% kéfir. Condition obligatoire - chaque matin aura à faire un lavement nettoyage.
Régime strict de protéines
Il nécessite diététiste de surveillance constante et représente un grand danger pour affaibli par la maladie, la grossesse, ou d'épuisement permanent du corps. Dîner et le déjeuner sont annulés pour le déjeuner et le petit déjeuner, vous aurez à utiliser, en alternance tous les jours tous les trois produits: oeufs durs au taux de 4 unités par jour, 3 pommes de terre bouillies et grillées poulet sans la peau.
Alimentation Néerlandais confortable
Il est aussi appelé «village» pour faciliter l'ensemble de produits. Pour le petit déjeuner vous mangez un couple de sandwichs ou de pain grillé sur la base de pain de seigle avec fromage de brebis ajoutée ou de yogourt sans gras avec des herbes et des écrous. Pour le déjeuner - soupe au fromage avec du bouillon de légumes avec des carottes et le brocoli ou un peu de soupe de poulet avec des nouilles faites maison. Vous pourrez dîner gratin de fromage salé ou des pommes de terre bouillies «en uniforme». Vous pouvez boire des jus, boissons aux fruits, boissons aux fruits de toutes sortes. Boissons gazeuses interdites, lait et café. Des résultats étonnants d'un tel régime ne peut se attendre, mais jettent un couple de livres supplémentaires est bien réel.