Rgime alimentaire mdical - un lment de traitement complexe
En Union sovitique, les scientifiques mdicaux et des nutritionnistes ont dvelopp un certain nombre de rgimes mdicaux spciaux recommands telle ou telle maladie. Il a t prouv que les aliments de sant, conformment la dite prescrite peut faire des miracles, et joue un rle important dans la reprise ou le maintien des fonctions de tous les organes et systmes du patient internes. Ces rgimes ont simplement pour la commodit et sont numrots experts dterminent avec prcision le diagnostic du patient, chaque fois qu'il a mentionn le numro d'un rgime prescrit de lui.
Pour les personnes souffrant d'obsit et les troubles mtaboliques, ont t recommandes alimentation №8 et №15. Et aujourd'hui, il ne ya aucune raison de ne pas faire confiance l'exprience et les qualifications des scientifiques mdicaux et des nutritionnistes pour dvelopper ces rgimes, donc quand vous voulez perdre du poids de faon saine, vous pouvez profiter de leurs recommandations.
Lorsque votre poids ne dpasse pas le taux de plus de 10 kg, essayez de manger selon la №8 alimentaire, des rsultats rapides vous pas des garanties, mais ils seront, et vous maintenir esprits de sant et de bonnes.
Rgimes thrapeutiques №8
Il est conu pour les personnes souffrant de troubles mtaboliques, qui est devenu la cause de l'excs de poids, son rgime alimentaire est conu pour ceux qui souffrent d'obsit, mais ils ne ont pas besoin un rgime spcial. Calorique qu'elle ne dpasse pas 1600-1700 kcal par jour et d'alimentation comprend:
- Le pain complet et le son;
- Soupes de lgumes avec l'ajout de crales ou de pommes de terre;
- Viande ou de poisson bouillon faible en gras avec boulettes de viande pas plus de 2-3 fois par semaine;
- Boeuf brais ou du sein volaille pas plus de 150 grammes par jour;
- Les poissons maigres bouillie ou forme pas plus de 150 grammes par jour au four;
- Fruits de mer;
- Le lait, le fromage cottage et des boissons lactes faibles en gras;
- Bouillie de sarrasin, l'orge ou de l'orge crales;
- Raw, compotes, des lgumes cuits la vapeur;
- Les fruits sucrs et aigres et les baies, ainsi que des compotes et mousses ajoutent sahorozameniteley;
- Beurre et les huiles vgtales et de la crme (seulement autorise comme additifs).
Si vous tes obse, perdre du poids ne est pas recommand de commencer par le jene, qui va certainement affecter la sant et la rduction progressive de calories. Et aller un rgime premier №15, puis - sur un №8 de rgime.
Rgimes thrapeutiques №15
A en juger par les commentaires, de trs bons rsultats pour ceux qui se mettent perdre du poids, peuvent tre atteints en adhrant un rgime mdical №15 suit un rgime strict. Il n'a pas d'indications spcifiques, et sa teneur en calories est assez lev - 2400-2600 calories par jour. Il peut tre recommand aux personnes qui ne sont pas engags dans le travail physique. Avec ce rgime permet toutes sortes de produits de boulangerie, ainsi que des saucisses, de la viande et du poisson en aucune faon, vous pouvez mme avoir des ptes et de ne pas limiter l'utilisation de beurre et d'huile vgtale. Interdit que les viandes lourdes et gras et graisses de fusion lev.