Autour de la vie et de la mort de Paul Bragg voir encore un grand nombre de rumeurs contradictoires. Ses partisans disent que le naturopathe est mort tragiquement à l'âge de 95 ans au moment de surf, et ses opposants affirment que les données sur son âge ont été forgés et il est mort à l'âge de 81 ans à partir de la tachycardie. Côté dont ne serait ni était vrai, l'image de la vie de cette personne parle pour lui-même: le dernier jour de Paul Bragg avait une tête de luxe de cheveux, des dents saines et corps solide qui lui a permis de vivre une vie active et sportive.
Cela donne à penser que le régime alimentaire Paul Bragg a effectivement un effet positif sur la santé humaine. En outre, ce système ne peut pas être appelé un régime alimentaire spécifique: ce est une façon de manger, il est accessible à l'homme moderne.
Les règles de base de ce régime - la transition vers des aliments sains, naturels et éviter tout ce qui contient des conservateurs et des produits chimiques transformés. Paul Bragg insisté sur la minimisation de la consommation de sel, le traitement thermique des produits alimentaires, des épices. Plaider pour un mode de vie sain recommandé de limiter la consommation de produits d'origine animale - est significatif qu'il ne appelait pas l'abandon d'entre eux, mais seulement conseillé de les minimiser et aller à des produits sans viande.
Il a également appelé à faire une alimentation crue radicalement, mais seulement pour lui permettre de prendre une plus grande place dans le régime alimentaire, la réduction de la quantité de nourriture traitée avec chaleur.
Retraite souple de l'ancien mode de vie proposé par Bragg, permet à l'organisme de ne pas créer des conditions stressantes. Il a proposé l'introduction progressive dans le régime alimentaire des fruits crus, les légumes et les noix et a noté leur importance pour un mode de vie sain. Les huiles raffinées et des édulcorants artificiels Paul conseillé de remplacer naturel.
En fait, le régime alimentaire Paul Bragg ne recommande pas l'exclusion de l'alimentation de tous les produits, qui est la principale composante de son efficacité et de l'utilité. Man, manger cette procédure ne renonce pas à tout produit et donc ne pas vous priver d'oligo-éléments essentiels. Et pourtant, il efface peu à peu de leurs composants nocifs de régime qui sont présents dans l'alimentation moderne. En outre, Paul Bragg recommandé pour le nettoyage périodique jeûne pour purifier le corps des toxines. De remplir toutes ces recommandations, une personne est en mesure d'améliorer et de maintenir leur santé.