Lorsque vous appliquez une douche pour la perte de poids, il est un navire de formation: sous l'influence de bateaux d'eau chaude se dilate, et sous l'influence du froid - a fortement diminué. Merci à cette formation augmentation du flux sanguin, et augmente ainsi le taux de métabolisme, stimule la répartition du tissu adipeux, la peau est bien serré. Si douche combinée avec hydromassage, l'effet est beaucoup plus forte. Après la douche tous les minceur et anti-cellulite effet est beaucoup plus efficace. Avec douche froide et bien mélanger enveloppements corporels et des massages.
Douches - comment faire les choses?
Le bon moment pour une douche de contraste - ce est fini, le matin, car une telle douche a un effet revigorant. Si vous avez assez de temps dans la matinée, et vous souhaitez ajouter une enveloppe de douche, prendre une douche de contraste dans la soirée. Mais dans ce cas, terminer la procédure ne est pas l'eau froide et laisser refroidir.
Douches devraient commencer à l'eau tiède, une température agréable pour vous. Prenez une douche chaude quelques minutes, puis commencer à diminuer progressivement la température de l'eau froide. Attendez quelques minutes dans l'eau froide, suivie par des changements extrêmes de température sur l'eau chaude. Changer la température de l'eau est recommandé 3-4 fois. Le froid et l'eau chaude devraient être à la limite de votre patience. Mais sous l'influence de l'eau chaude, vous devriez être environ deux fois plus longtemps qu'un rhume.
Si vous faites d'abord une douche, les fluctuations de température ne devraient pas être importants, sinon vous courez le risque d'attraper un rhume. D'une session à soulever la différence de température.
Après la douche essuyez bien et essayer pendant un certain temps de ne pas sortir.
Malgré le fait que les douches vaginales procédure assez inoffensif, mais il ya certaines contre-indications à elle.
Douches est contre-indiqué dans:
* Au oncopathology
* Avec la maladie de coeur, les vaisseaux sanguins et le sang
* Thrombophlébite
* Pendant le froid
* Maladies de l'appareil génito-urinaire
* Pendant les menstruations
Profitez de votre traitement de l'eau!