Merci à la démarche femme sexy et gracieux devient immédiatement attrayant pour les gens autour d'eux et surtout pour le sexe opposé. Apprendre à marcher "de la hanche" ne est pas si difficile - il doit apprendre à observer leurs propres mouvements. La meilleure façon de le faire, en regardant dans le miroir.
Même si au début vous ne aimez pas marcher, ne jetez pas les tentatives pour y remédier - d'améliorer la démarche à tout moment, et ce est juste besoin de se habituer à ce nouveau style de la marche.
Essayez d'aller de l'avant avec le dos droit et légèrement décroisant ses jambes, en mettant le pied avant sur le centre du boîtier. Votre démarche acquérir immédiatement les caractéristiques des modèles de la marche sur le podium, et les hanches va progressivement se balancer.
Déplaçant le poids du corps vers l'avant, vous retirez une partie de la charge dans les muscles, et la marche vous apportera plus de plaisir. Essayez de sentir le centre de votre corps et maintenez l'équilibre à ce point lors de la marche sans dévier à gauche et à droite. Pendant la promenade, essayez de tirer la tête et du cou vers le haut pour former un beau port de tête et une bonne posture.
Posant la jambe, pied, élargir légèrement vers l'extérieur de la démarche semblait plus gracieuse et élégante, et de la terre sur le premier orteil de la jambe avant, et alors seulement sur le talon. Landing doit être lisse, la posture doit être naturel - puis une démarche facile, et vous ne serez pas ressentir de la fatigue.
Afin d'éviter l'inconfort et de la rigidité, il est important d'apprendre à marcher correctement pendant la respiration diaphragme. Respirez profondément et retenez votre air, essayant de sentir le diaphragme pendant l'expiration. Renforcer les muscles des jambes et de la presse, essayer de répéter la posture gracieuse, vu dans les magazines et les films, et bientôt votre démarche sera aussi belle et simple que les modèles de la démarche à des défilés de mode.