Dans la seconde moitié du cycle menstruel, le poids commence à augmenter fortement. Cela est dû à la petite hormonal «échec» parce que le corps d'une femme se prépare pour la grossesse. Quelques jours avant le poids mensuel estimé commence à habiter encore plus rapide, mais elle ne implique pas modifiée. Dans cette période, il est la rétention d'eau causée par le déclin des niveaux d'hormones. Complètement éviter ce phénomène est impossible, mais en votre pouvoir pour réduire certains symptômes.
PMS est habituellement exprimée maux de tête, sautes d'humeur, et une rétention hydrique. Poids vient plus souvent chez les femmes obèses, mais aussi des filles fragiles remarqué une légère augmentation. Si vous vous sentez très bien, veuillez contacter un gynécologue. Le médecin va essayer de comprendre et décider si vous avez besoin de soutien hormonal au cours PMS ou non. Dans certains cas, prescrire des médicaments à base de plantes, les hormones et les diurétiques pour régler quelque sorte l'état général de la femme.
Pour réduire l'enflure, et donc le gain de poids imaginaire, essayez de ne pas boire toniques avec de la caféine du thé vert, mais ne pas l'abandonner, au contraire, a un effet diurétique doux. Évitez l'alcool et essayer d'éviter la charge supplémentaire sur les reins, parce qu'ils sont incapables de faire face même avec oedème existante. Réduire la consommation de sel et de différentes sauces chaudes, et aussi donner de la viande pendant environ quatre jours avant la menstruation prévue. Suivant des règles simples, vous remarquerez que le poids ne viendra pas, comme il était avant.
Après quelques jours après les règles, le poids rebondit. Même si vous ne pouvez pas arriver à éviter l'œdème, Humble, parce qu'ils se attardent dans votre corps pendant quelques jours. Cela n'a aucun sens de se inquiéter à ce sujet, mais si vous souffrez d'anxiété, vous serez en mesure de vous aider à gynécologue ou un endocrinologue. Dans les cas extrêmes, votre état est facile d'ajuster les médicaments.