Faites attention à l'alimentation: appuyer sur les légumes, les fruits, le poisson, les céréales, les noix. Mais gras, salé, fumé, tabou doux et la farine ou de réduire la consommation de glucides rapides et les graisses à un minimum. l'utilisation de café pour le massage anti-cellulite, à l'intérieur, il est préférable de ne pas prendre.
Mode de vie sédentaire - interdit si vous vous battez contre la cellulite. Aussi souvent que possible la randonnée, la natation, le cyclisme. Maisons sauter exercices corde, utiliser des simulateurs habituellement faites matin. Bon pour se débarrasser de la "peau d'orange" douche. Active et l'exercice régulièrement, manger sainement, et peut-être le problème sera résolu.
Si la peau laisse encore beaucoup à désirer, se connecter à son massage de récupération, frottant, wraps. Voici comment la session est menée massage au miel est très efficace dans la lutte contre la cellulite. Sur les problèmes avec une fine couche de miel et se applique nezasaharenny lui palme bien appliquée. Puis, brusquement, rompre - et quelques fois.
Aide et enveloppements d'argile. Dans l'argile bleue (500 grammes) ajouter un peu d'eau minérale et remuer. Devrait obtenir une masse crémeuse. Il doit être un peu d'échauffement, d'imposer à une lumière préchauffé propre masser la peau, enveloppez polyéthylène et une écharpe chaude, et "plongée" pendant une demi-heure sous une couverture. Le mélange est ensuite lavé, et est appliquée aux zones problématiques crème anti-cellulite ou de gel.