Le régime anglais
La démarche est lourde avec des possibilités infinies. Cela vaut la peine un arrêt sur la femme spectaculaire, et une minute plus tard, il se avère qu'elle est ridiculement manière maladroite de la marche. A côté de la jeune fille banale habitude, mais a gardé de manière majestueuse et royale, nécessairement zalyubueshsya ...
Gait peut séduire un homme ou, au contraire, pour l'informer de son inaccessibilité. Show et la tendresse du corps, et de la nature de l'acier. Notions de beauté féminine sont en train de changer, mais les exigences générales pour la marche et de la posture restent inchangés. Nice à tenir dans ne importe quelle situation, il est nécessaire de se emparer et de connaître les règles de base.
La première règle.
Toujours et en toutes circonstances "retenir". Le dos doit être droit, et quand vous allez, et lorsque vous êtes assis. Droit de retour - un symbole de la paix de l'esprit, plié - témoigne de la baisse de vitalité. Pour se sentir comme une reine avec un port majestueux, assez pour tenir quelques minutes, appuyé contre le mur du cou, les mollets, les fesses et les entiers lames de rabot. Avec cela à l'esprit la situation, essayez de lui et marche sauver.
La deuxième règle.
Développer les épaules et plus bas la lame. Ne hésitez pas à sa poitrine: ne importe quelle taille il est, il doit être démontré. Maintenant, essayez d'être souris grise discrète - à baisser la tête et de l'enterrer au sol. Ne fonctionne pas! Une posture correcte oblige marche avec la tête haute.
La troisième règle.
Ne pas plier à la taille. Posture "sénile" favorise un mode de vie sédentaire. Si vous essayez de se lever d'une chaise, sans changer la pente de la taille, le miroir est juste une vieille dame et de voir. Sièges spéciaux publiés récemment conçus juste pour se assurer que le corps est au maximum rectifier la situation.
La quatrième règle.
Gait doit être léger. "Hippopotame Grace" - à chaque étape, un petit tremblement de terre - ne fera pas. Lourd, encombrant la démarche se reflète non seulement dans les articulations mais aussi l'état de la chaussure. Ne pensez pas que l'intégralité implique invariablement lourdeur. Rappelez-vous comment Anna Karénine combiné plénitude fascinante du corps et la grâce de chaque mouvement. Pour éviter perevalivaniya d'un pied, mannequins ont appris à mettre le pied sur une seule ligne. Cette marche "sur un fil" souligne également hanches bascule lisses et lents. Il était lisse, comme un pendule - gauche, droite ... D'autant plus que les hanches frais ne devraient pas être, il semble vulgaire.
La cinquième règle.
Lorsque vous déplacez les épaules exactement nager avant. Les futurs officiers de l'armée royale dans les écoles "mis" allure militaire comme suit: attaché à l'arrière d'une longue lignée et placé dans un carton debout sur les bretelles tasses d'eau, ce qui pourrait ne pas se épancher en marchant. À la maison, vous pouvez marcher au lieu de verres avec un livre sur sa tête. Incidemment, cela renforce les muscles du cou, supprime double menton et donne la tête atterrissage hautaine.
La sixième règle.
Étape doit être large, bien sûr, mais avec une chaussette. Si nous voulons parvenir à terme très doux, fièrement et ouvertement report de son propre cas, la charge sur le talon doit être déplacé vers une autre partie du pied - à proximité de l'orteil. Cela vous aidera à les meilleurs talons hauts. Ce est une mesure, que les talons et chaussures aussi élevés en général sans un talon font la démarche féminine naturelle.
La septième règle.
Rappelez-vous la scène du film "Bureau Romance" - "Tout en vous-même! "Belly absorber, les fesses serrer. Un des secrets - "absorber" le ventre jeûne plus facile. Aucun sens de la suralimentation contribue en général à l'aise dans tout le corps et le vol, ne se embarrasse pas de calories inutiles démarche.
La huitième règle.
Ne soyez pas timide. Souvent, la cause se abaisser que la marche reine et regarder les gens droit dans les yeux est très difficile psychologiquement. Il est plus facile à cacher, ils sont pressés dans la tête et les épaules pour ne pas attirer trop d'attention. Seulement posture fière, droite avec une légère difficulté à regarder et à une confiance absolue dans chacun de ses mouvements ne sera pas permettre à d'autres pour avis les bas déchirés, sac à main, une forte croissance à l'ancienne ou ... quoi d'autre il vous hésitez?
La neuvième règle.
Savoir comment porter des vêtements. Gait dépend de l'humeur, de l'environnement, des vêtements et même des coiffures. Cheveux rassemblés en un chignon lourde à l'arrière de sa tête, la tête involontairement tiré un peu en arrière en même temps redresser les épaules et la colonne vertébrale. Light "coulant" jupe tissu, cape fait un mouvement comme voler en douceur circuler autour de la figure en face d'elle dans les endroits les plus avantageuses.
La dixième règle.
Non seulement le look, mais aussi d'être une reine. Seulement respect de soi et l'estime de soi, d'atteindre l'intérieur, capable de faire royale pour devenir votre état permanent. Pour l'émergence de ce sentiment ne reçoit pas nécessairement un titre de noblesse ou vous connecter dix femmes les plus riches dans le monde. Creusez dans la douche et d'obtenir un son plus grand avantage. Peut-être vous - la mère la plus sensée? Superbe maîtresse? Un niveau élevé de professionnel? En fin de compte, on ne compare avec vous dans l'art de tricoter tapis? Arpentant le long de la rue ou assis dans les transports, se remémore souvent de ses mortels perfection inaccessible dans ce domaine. Dans cet esprit, il est tout simplement impossible de se affaler, éraflures et «raccrocher son nez."