Malgré le fait que dans les différentes parties de la cuisine de la Chine a ses propres caractéristiques, il ya certains principes qui tentent d'adhérer à tous les Chinois. Et ces lois leur permettent de rester toujours en bonne forme. Si vous respectez les règles de la cuisine chinoise, les kilos en trop vont disparaître rapidement et silencieusement.
• Les Chinois utilisent uniquement des produits frais. La nourriture en conserve et une cuisine traditionnelle chinoise incompatibles.
• Manger - un moyen de passer un bon moment dans l'âme de l'entreprise. Il faut qu'il y lentement et bien mastiquer les aliments correctement. En passant, colle très utile pour manger lentement.
• Il est nécessaire de compléter la saturation. Levez-vous de la table faim, selon les Chinois, une absurdité totale. En outre, se il existe un lent, vient très rapidement une sensation de satiété.
• La cuisine chinoise est célèbre pour l'abondance d'une variété de légumes. Et légumes sont connus pour contenir des substances utiles pour le corps et vitamines et ont une valeur calorique très faible.
• aliments doivent être préparés très rapidement. Après une longue cuisson détruit la plupart des nutriments dans les aliments.
• Le thé vert a longtemps été un symbole de la Chine. Il est très utile pour tout organisme et est indispensable dans les personnes à la diète de régime. Après tout, le thé vert contient des antioxydants, affiche toxines et les déchets, et normalise le métabolisme du corps.
• Les aliments ne doit pas être trop chaud, boissons trop froides. Besoin de maintenir «corps climatique." Hamburger chaud avec de la soude à froid est absolument inacceptable pour la Chine. Et ce est à cause de cette combinaison d'une personne mange beaucoup plus que nécessaire.
Il ya une règle, qui est partagée par tous les habitants de l'Empire du Milieu: la nourriture doit être un plaisir. Préparez inhabituel et délicieux, des invités pour le dîner, décorer votre table et ne manger que des produits frais, et alors le problème de l'excès de poids que vous oubliez jamais.