Beaucoup de gens croient que fumer aide à perdre du poids. Propriétés de la nicotine, bien entendu, permettent dans une certaine mesure pour supprimer l'appétit, mais le tabagisme est beaucoup plus organisme nuisible. En outre, après avoir quitté, le corps rapidement gagnera les livres manquants à la suite de l'utilisation de cigarettes que vous sapez seulement votre santé, mais ne pas se débarrasser de l'excès de poids.
La même chose peut être dite de stupéfiants. Principalement utilisé pour la perte de poids stimulants de type amphétaminique dans les compléments alimentaires. Ces médicaments accélérer les processus métaboliques dans le corps, au-delà, mais qu'ils inhibent fortement l'activité cardiaque. Débarrassez-vous de l'habitude de prendre ces suppléments est très difficile, et l'embonpoint après l'abolition de ces médicaments est tapé assez vite.
Nettoyer le corps des toxines en utilisant des lavements. Beaucoup de gens croient que l'excès de livres apparaissent parce que l'intestin bien ivre, et si nettoyés régulièrement, alors le problème de l'excès de poids de décider assez rapidement. Mais ce est une idée fausse, aucune procédure de nettoyage à l'aide de lavements ne aidera pas à perdre du poids, mais seulement nettoyer le corps des toxines. En outre, vous devez savoir que le nettoyage du côlon doit être effectué uniquement dans un établissement médical et sous la supervision d'un médecin.
Les pilules amaigrissantes et de suppléments alimentaires sont une autre façon douteuse de perte de poids. Selon les scientifiques, l'efficacité des suppléments alimentaires - pas plus qu'un mythe. En outre, dans de nombreux pilules amaigrissantes médicaments présents. Effet de l'utilisation de ces fonds est, mais les blessures qu'ils infligent énorme.
Beaucoup croient que l'activité physique aide à réduire le poids et garder le corps en bonne forme. Bien sûr, il est. Mais il faut se rappeler que la dépendance excessive sur l'activité physique peut avoir un effet inverse. Donc, si vous avez décidé de se débarrasser de kilos superflus par cette méthode, vous devez trouver un bon entraîneur, qui chercher pour vous un programme individuel, en tenant compte des caractéristiques physiques de votre corps.