Aujourd'hui, il ya beaucoup de régimes différents visant à faire le corps mince et belle. Mais la beauté ne est pas possible sans la santé et de la santé commence de l'intérieur. Par conséquent, le corps doit fournir des éléments utiles et ne pas se sentir limité dans les aliments, sinon il va «préparer pour le temps faim" et à stocker la graisse pour l'avenir. Elle est due à la faible en calories et saturé éléments utiles légumes sont un excellent outil pour la perte de poids et minceur figure.
Toute perte de poids commence par la préparation du corps - le nettoyage. Pendant longtemps, à cet effet profiter d'une excellente réputation et le chou de betteraves. Jus de ces fruits aident à excréter les substances nocives accumulées. Souvent avec l'aide de graisse le corps tente de protéger les organes internes contre les effets nocifs persistent dans les sédiments de l'intestin. La formule est simple: les substances les plus nocives, plus la couche de graisse. Si l'ensemble du système digestif fonctionne correctement, et protéger le corps contre ce ne est pas. En outre, le jus de légumes frais sont riches en minéraux et vitamines, ils contribuent non seulement nettoyer, mais également de renforcer le corps, le bon fonctionnement du foie et des reins.
En raison de la richesse du contenu de légumes de fibre favoriser la perte de poids active. Fibre (fibre) dans le corps ne est pas digéré, mais, tirant la graisse et de l'humidité, ce qui porte les restes de nourriture, le cholestérol, la pourriture de la nourriture, excès de sucre contribue au bon fonctionnement du tractus gastro-intestinal, et les effets bénéfiques sur le corps dans son ensemble. les légumes riches en fibres tels que les tomates, le céleri, les haricots verts, les courgettes, les asperges, l'ail, les concombres et, bien sûr, le chou.
Beaucoup de vitamines et suppléments contiennent des extraits de légumes, mais qui peuvent être comparés à un produit naturel? Satisfaire votre faim, les légumes sont facilement digérés par l'organisme, ils sont presque impossibles à trop manger. En outre, le manque de sévérité et de l'inconfort, de toute façon, l'ensemble de l'activité contribue par conséquent assez d'énergie humaine à brûler plus de calories en raison de mouvement. Pas étonnant que les produits à base de plantes appartiennent à des aliments sains. Introduction à la ration journalière de la quantité nécessaire de légumes se sentira à l'aise et paraître plus mince.