Thé et des gâteaux traditionnels et autres sucreries trop souvent organisées en hiver que dans le plus chaud. Les femmes aiment à se détendre en soirée avec une tasse de chocolat chaud, un couple-trois petits pains riches en calories sur une plaque, l'affichage de votre télévision préférée montre - le gain de poids dans ce cas ne est clairement pas éviter. Le corps a besoin de bonbons pour égayer, parce grisaille extérieure, vent froid et le manque de soleil appuyant toujours. Et les gens près destination de l'ennui - animations estivales ne manquent pas, il ne est pas nécessaire pour une longue période à assembler, et de voyager à l'autre bout de la ville ne est pas associée à ces inconvénients que l'hiver. Et en hiver plus facile de se asseoir et manger.
Il ya une autre théorie qui explique le gain de poids d'hiver, même dans les cas où vous mangez dans l'ancien régime et les volumes. La carence en vitamine D contribue à l'accumulation de graisse - le corps recouvert par les vêtements, le ciel est souvent couvert. Mangez du poisson et de remplir le manque de vitamines admission.
Dans le gain de poids est coupable et de la mélatonine - une hormone qui régule les rythmes circadiens des droits humains. En hiver, il fait nuit plus tôt, à aller au lit tôt. Fatigue constante qui vous donne envie de se allonger - la mélatonine est produite de façon intensive, provoquant "hiberner" et l'augmentation de l'appétit.
En hiver, beaucoup de vacances - les vacances du Nouvel An seuls avec leur fête abondante capable de vous sur quelques livres "plus lourds". Après fêtes janvier suivi les vacances de février, le carnaval - un ensemble de livres supplémentaires est inévitable.
Si le printemps et l'été, vous perdent activement poids (comme cela se fait pour trouver l'harmonie dans la saison des vacances), assis sur le régime exprès, juste pour l'hiver, le corps commence à "prendre son", retournant le poids perdu avec l'addition.