Il ne importe pas où vous commencez, absolument certainement l'un: effet direct ne sera pas aider ici. Doit être vmeshateltvo tact. Plusieurs fois par jour, de lui parler sur les vertus du sport ou les avantages d'un mode de vie sain. Menu changeant progressivement, complétant avec des histoires sur l'utilité de certains produits.
Une fois que vous avez préparé le terrain, aller à plus d'action drastique. Appelez aussi souvent que possible pour son homme à marcher, pas nécessairement à voir avec la course ou course à pied.
Après cela, appliquez la méthode suivante: commencer à la maison avec lui pour faire du sport. Ne étirement, téléchargez la presse, faisant valoir que vous vous sentez soudainement que vous n'êtes pas en forme. Demandez-lui pour obtenir des conseils, des consultations sur toute question, y compris l'exécution correcte de l'exercice. Fortement pousser et le provoquer à fitness ensemble.
Après toutes les étapes précédentes sont passés, aller hardiment de fitness ensemble. Il peut être aussi le vélo et la salle de gym. L'objectif principal que vous devez faire est juste de prendre soin de sa santé, mais pas sur sa forme physique.
La règle la plus importante - vous devriez le faire ensemble. Tout le temps garder votre mari, l'a encouragé aussi souvent que possible, profiter de son succès, même se ils ne sont pas significatifs.