Aller à la piscine: 7 règles principales

Aller à la piscine: 7 règles principales
 Piscine donne une charge de vivacité pour toute la journée. Piscine au moins deux fois par semaine renforce les muscles du dos, utilise presque tous les muscles dans le corps, améliore la santé et la figure. Avant de partir à la conquête de la piscine devraient apprendre à connaître les règles importantes de sa visite.
 Même ceux qui ne savent pas nager, cherchent souvent à se joindre à la piscine et trouver un instructeur dès que possible pour commencer à faire leurs propres excursions en bateau d'un côté à l'autre. Piscine attire les hommes et les femmes, les complexes sportifs et chercher les jeunes et les personnes âgées. Son appel énigmatique obscurcit parfois l'esprit, et les gens faire les mêmes erreurs. Pour éviter cela, il est utile de rappeler sept principaux accès fusionné à la piscine.

Faites le certificat

Vous pouvez obtenir un dermatologue dans son hôpital de district. Si la piscine à laquelle vous avez recueillies, autoriser des visites sans les documents établis par les médecins, il est utile d'examiner quelle est la situation en elle. Incontrôlée tous natation peut conduire au fait que l'eau grouille littéralement de la maladie.

"Non," cosmétiques

D'aller se baigner, assurez-vous de se débarrasser de mascara, rouge à lèvres, fard à joues et le fondement appliqué sur le visage. Comment ils peuvent être résistantes, de l'eau avec beaucoup de chlore transformer votre visage attrayant floue dans la peinture. Oui, et laisser des traces, en passant le voisin sur la bonne voie laid.

Terrain moins commune

Le contact de limite maximale avec des frontières, des murs, des bancs et autres surfaces dans le bassin. Ils peuvent tous être des sources de maladies fongiques, qui capturent dans des conditions humides facile. Ne oubliez pas de porter des pantoufles, sans les enlever, même dans la douche.

Ne oubliez pas de l'équipement

En plus de arborant un maillot de bain (ensemble, ne ressemblait pas ouverte bikini sur la plage), vous avez certainement besoin de plafonnement et lunettes de natation. Première protéger vos cheveux du chlore et ne leur permettent pas de se laver après chaque visite, la deuxième sera un obstacle à l'eau, ce qui vous permettra d'économiser de l'inflammation dans les yeux.

Utiliser des outils spécialisés pour l'âme

Gel intime vous aidera à vous protéger contre les maladies désagréables qui peuvent être captés facilement dans l'eau, dans laquelle des dizaines de personnes baignade quotidienne.

Jeter la randonnée dans la piscine dans les trois premiers jours jours critiques

À ce moment, vous êtes particulièrement sensible à toutes sortes d'infections. Même les tampons ne vous protège pas de pénétrer à l'intérieur.

Fin du voyage à la douche de la piscine et l'humidification

Peu importe comment vous vous dépêchez, assurez-vous rincer sous la douche (de préférence avec de l'eau et du savon), et après lui, utiliser une lotion hydratante pour le corps. Le chlore dans l'eau de la piscine, affecte la peau. Neutraliser son effet aidera ingrédients hydratants.

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