Débarrassez-vous des illusions de l'enfance, apprendre sobrement et rationnellement évaluer les situations de la vie. Développer l'habitude de impartiale évaluer ce qui se passe avec vous. Se engager dans des exercices de respiration pour garder l'équilibre intérieur et la tranquillité d'esprit en toutes circonstances. Soyez modéré dans les aliments, il aidera à garder l'esprit frais et robuste. Ne pas manger de la viande, le poisson, les oeufs et le fromage. Consommer de l'alcool dans la forme de la drogue en petites doses (une cuillère à soupe par jour, pas plus).
Karma absorbé la nourriture affecte le karma globale du comportement humain et détermine son avenir. Manger des aliments pleins de meurtres d'information négatives, la violence (la viande et les produits d'origine animale), une personne détermine pour lui-même des situations désagréables à l'avenir. Enseignements bouddhistes sont invités à passer à la nourriture végétarienne, puis, dans le processus d'auto-amélioration sur une alimentation crue, diète liquide. Atteindre l'illumination et l'harmonie, certaines personnes sont capables de manger seulement la lumière et de l'air. L'histoire de l'humanité a enregistré très peu qui ont atteint un tel état, alors ne soyez pas si extrême expérience avec leur santé.
En savoir Ayurveda, appliquer ses lois et principes dans toutes les sphères de la vie. Trouver un maître expérimenté et faire du yoga (meilleure karma yoga). Contrôlez vos pensées, désirs et actions, si offensé quelqu'un, demander pardon si humilié, abandonné, si mal, part amour et de soins. Rappelez-vous que toutes les actions, les actions seront de retour pour vous en fonction de la loi du karma, donc chaque fois penser et être conscient de leurs décisions.
Rappelez-vous que le karma - un cercle ou en spirale. Sur la façon dont vous agissez dépend où et comment vous vous déplacez. Augmentez votre karma bonnes œuvres, du travail, des relations harmonieuses aux personnes et au monde.