Si la douleur se est passé dans votre famille d'un ami proche, ne pas le laisser seul avec ses pensées, le soutien dans les moments difficiles, sacrifier leur temps, part la chaleur, et quand il sera difficile, quelqu'un va également venir à votre aide.
La première étape est de vivre le choc de l'incident. Pour éviter l'infection, il est nécessaire de jeter les émotions et ne pas retenir les larmes, leur tâche - pour nettoyer l'âme de chagrin.
Eh bien, si l'on comprend que la nature peut soulager sa douleur. Nous devons traiter la nature comme une partie de l'univers et se considèrent comme partie d'elle qui est à la fois une éternité, lorsqu'un congé proches.
Accompagne habituellement la perte d'êtres chers peur. Il peut se produire dans un endroit complètement inattendu, parmi une foule de personnes ou seul, une chose est certaine, la peur paralyse, ne pas laisser vivre. Ce genre de peur - pas une réaction à un danger réel; probablement une réponse à l'incertitude qui entoure toute personne après la mort d'un être cher. Si la peur vous saisit la nuit, vous devez allumer la lumière, regarder autour, toucher les objets, comme un tapis ou le papier peint, prendre un livre, lire un peu. En bref, il est nécessaire de revenir à la réalité, à se sentir pleinement, la peur va bientôt passer.
Le chagrin ne passe pas tout d'un coup, il faut du temps pour devenir atténuer la douleur de la perte. Cacher mes sentiments ne est pas nécessaire, dans les dates mémorables, essayez de rendre hommage aux disparus. Allez à l'église, faire un service commémoratif, visiter le cimetière de prier pour lui, faites ce que vous pensez est nécessaire et de continuer à vivre.