Comment survivre à la séparation

Comment survivre à la séparation
 La séparation avec un être cher est toujours provoque la souffrance. Cependant, certaines personnes vont avec les forces et commencent à construire de nouvelles relations, et d'autres douleurs furtivement à travers la vie, et incapable de faire face à son chagrin.
 Ne vous précipitez pas. Temps va retarder vos blessures, mais cela peut prendre plusieurs mois ou même un an. Cessez de vous remettre en forme, ne vous fâchez pas et ne tombent pas dans le désespoir quand je pense à le passé. Persuadez-vous que la douleur vous laissera avec le temps. Ne pas plonger dans les souvenirs - se distraire avec le travail ou les loisirs, communiquer avec des amis et la famille autant que possible. Soyez occupé tout le temps, et la douleur se estompe progressivement.

Essayez de faire de l'exercice physique. Cela ne signifie pas que vous devez aller à la gym et de la pompe muscles aussi longtemps que vous ne tombez pas dans l'épuisement. Il ya une option beaucoup plus viable - natation, la danse du ventre et le yoga. Eau vous calmer, aider à maintenir une bonne forme physique. Danse du ventre va apporter une réelle plaisir de vous aider à prendre confiance en eux-mêmes, à leurs mouvements plus sensuel, et le corps - sexy. Yoga vous aidera à calmer et d'écouter vos sentiments, de perdre votre vie. La danse du ventre et le yoga devraient être traitées à la maison, où personne ne vous dérange pas, en utilisant des didacticiels vidéo de haute qualité des enseignants célèbres. Engager tous les jours, et bientôt vous sentez que respirer, et la vie est devenue beaucoup plus facile.

Commencer à dater. Nouveaux amis seront en mesure d'apporter une nouvelle vie à vos émotions, les passions et les habitudes. Ils vont vous sauver des souvenirs amers du passé, peut aider à changer votre vie et faire beaucoup mieux. Ne vous faites pas de sitôt après la rupture par tomber en amour avec un autre homme. Ne vous précipitez pas, même si vous répétez que le semblable guérit frapper, mais ne soyez pas fermé à de nouvelles sensations. Quand l'amour vient dans votre vie, vous le sentirez.

Et le plus important: ne vous blâmez pas. Supposons que la relation ne existait pas, il ya de votre faute. Vous ne devriez pas vous torturer, de revivre le passé, réfléchir et corriger les erreurs mentales. Juste accepter cette amère expérience.

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