La libido de la femme est grandement améliorée quand il est capable de tenir son propre corps, alors ne soyez pas mal pour vous inscrire à la danse du ventre. La danse du ventre, grâce à la couleur exotique unique et mouvements féminins permet ne importe quelle fille sentir leur propre attractivité, renforcer les muscles et la santé des femmes, faire le plus mince de taille, puis utilisez la souplesse et l'élégance acquise au cours de la formation, au cours d'un jour intime. Apprenez à déplacer la taille et les hanches facilement et avec élégance, chaque femme peut séduire votre partenaire.
Pour un couple de semaines, les femmes, augmente votre potentiel sexuel, il serait utile de se asseoir sur le régime alimentaire de chocolat. Cette idée peut sembler de nombreux partisans d'une saine alimentation étrange, mais vraiment sombre chocolat est un aphrodisiaque naturel puissant - il stimule le désir sexuel, provoquant un saut d'endorphines - les hormones du bonheur, améliore l'humeur. En outre, il est utile d'inclure dans le régime alimentaire des assaisonnements qui améliorent la sexualité - gingembre, les asperges et la vanille.
-Jusqu'à Énergie sexuelle est important non seulement de développer la souplesse du corps, mais aussi augmenter l'étirement - avec une bonne fille d'étirement peut conquérir partenaires positions sexuelles inhabituelles, et il est assez chaque matin pour effectuer des exercices simples. Les pentes avec les jambes droites et serrant ses genoux tendus ligament poplité bien. Doit étirer progressivement, faisceaux de préchauffage pour éviter de les endommager.
Aussi, ne est pas inutile pour renforcer les muscles - apprendre à se lever le «pont», cambrant son dos et tenant dans une position de faire la presse supérieure et inférieure podkachivaniem, la taille et les muscles du dos. Il ya beaucoup d'exercices sportifs, permettant une maison pour développer la force et la souplesse de différents groupes musculaires. Afin d'être en mesure d'avoir des relations sexuelles dans une position debout, il est nécessaire de renforcer les muscles des bras et des épaules, et ces exercices avec des haltères ajustement. Exercices efficaces sont également des pompes.
Prendre des médicaments contenant du zinc, la vitamine A, le manganèse et le magnésium - leurs causes carence diminution de la libido. Inclure dans les produits régime alimentaire à base de soja, graines de citrouille, la mangue, la banane, les carottes et les amandes. Afin d'éviter la perte de résistance, y compris sexuelle, le jour d'adieu manger des petits repas quatre ou cinq fois par jour, en essayant de manger des aliments riches en fibres, et les aliments riches en vitamine B6. Pommes utiles et verts - ils contiennent beaucoup de fer, ce qui signifie que vous ne aurez pas un manque d'hémoglobine pendant marathon du sexe. Ne oubliez pas de fruits de mer - ils sont également considérés comme un puissant aphrodisiaque.