Physiologistes Duke University (Caroline du Nord) ont trouvé qu'il est préférable de choisir un court séjour. Ce est une de quatre semaines de vacances normale sera plus pratique de se scinder en plusieurs parties. Par exemple, vous pourrez vous détendre pendant une semaine dans chaque saison. Les scientifiques affirment que cette quittent plus sain que la norme.
Interviewer plus de dix mille personnes et analysé leurs dossiers médicaux, les psychologues ont appris à être des vacances parfaites. Il a été constaté que les travailleurs prennent de courtes vacances, tombent malades moins souvent en automne et en hiver. Leur explication est tout à fait élémentaire. Tout d'abord, en attendant une semaine de repos une personne se sent en bonne forme. Deuxièmement, la fête très stimule l'immunité.
En outre, les employés qui optent pour un petit séjour, non seulement d'améliorer la condition physique, mais aussi mentale. Les scientifiques disent que les courtes pauses entre les travaux font les gens apprécient plus les vacances.
Quels sont les inconvénients de physiologistes ont trouvé dans de longues vacances?
1. À la fin de la semaine de vacances ennuyer. Les gens ne se sentent plus autant de plaisir, plus est en situation de stress. Cette opinion est partagée chercheur Dan Areli.
2. Pendant un mois, de sorte que le corps se habitue à la douceur de vivre qui ne est pas facile d'aller plus loin dans le mode de fonctionnement.
Bien sûr, quatre petits loisirs utile pour la santé morale et physique que les quatre standards semaines. En fait, ce ne est pas seulement l'opinion subjective des personnes mentionnées ci-dessus, et un fait statistique. Toute personne qui a pratiqué un séjour similaire, est resté assez et dans l'avenir n'a pas changé cette sélection.
Ne oubliez pas que ce ne est pas seule période de vacances important, mais aussi le lieu, une entreprise avec laquelle le reste, et une attitude positive!