Comment se débarrasser de la sensibilité dentaire

 Tout d'abord vous devez trouver les causes de dents sensibles, et seulement après que de prendre des mesures pour les éliminer. Les causes les plus courantes sont héréditaires - une prédisposition à faible émail, comme il peut être craqué émail en raison de dommages mécaniques ou chimiques, les caries dentaires, les racines exposées ou collet de la dent. En outre, la sensibilité des dents peut être associée à des troubles métaboliques, des troubles de la toxémie de la grossesse ou endocriniens.

Faites attention à votre régime alimentaire - la sensibilité dentaire peut se produire à cause d'un manque de vitamine A. Entrez dans votre carottes de menu, foie, les œufs, le beurre, l'exclure de les aliments acides et les boissons gazeuses. Ne oubliez pas de vous brosser les dents après avoir mangé, si ce ne est pas possible, alors au moins rincer votre rince-bouche fluoré.
Utilisez dentifrices conçus pour les dents sensibles. Ils comprennent les sels de potassium, le citrate, et le fluorure de strontium. L'effet de cette pâte, vous remarquerez très vite.

Dents ont besoin de fluorure - contenues dans les poissons de mer, l'inclure dans votre menu au moins une fois par semaine, en plus de poissons, de fluor sozherzhit en noir et le thé vert, les noix, les algues. Non recommandé pour les ustensiles de cuisine l'utilisation de l'aluminium pour la cuisson, car le métal interfère avec l'absorption de fluorure.

Pour se débarrasser de la sensibilité dentaire, vous devez prendre soin pour eux: brossage deux fois par jour avec une brosse à poils ou un chiffon doux, dureté moyenne. La brosse doit se déplacer le long de l'axe de la dent que de haut en bas le flou de mouvement émail des dents mal. Changez votre brosse à dents.

Ne pas recourir au blanchiment des dents mécanique ou chimiques, une meilleure utilisation de la méthode par ultrasons, il est le plus restrictif.