Remarquablement, si vous aurez quelqu'un de couverture. Pratiquer la technique de freinage, il est possible de saisir à grands arbres, rampes ou rampes. Pour commencer précéder un objectif principal - à surmonter une certaine distance. Au fil du temps, il sera possible de définir des tâches plus complexes, en augmentant progressivement la route. Pendant la conduite, essayer de manœuvrer, des cercles dans la façon de bruit: cailloux, emballages de bonbons, les fissures et ainsi de suite N. Cela devrait être fait non seulement pour se protéger, mais aussi pour apprendre à pratiquer la technique de l'équilibre et des virages..
Il ya quelques exercices qui vous aideront à vous familiariser avec patins à roulettes à un stade précoce.
Promenades en bateau sur les rouleaux
À première vue, il ressemble de l'extérieur ne est pas très impressionnant. Mais apprendre à marcher en patins à roulettes, vous pouvez facilement lancer un mouvement. Essayez de faire le premier pas - les rouleaux roulent déjà. Immédiatement ne accélère pas, essayez de reprendre son équilibre. L'objectif principal de cet exercice - d'apprendre autant que possible de rouler sur une jambe, alternativement soulevant du sol et en réarrangeant chacun.
Parcours de ski
Cet exercice vous permet d'obtenir rapidement l'habitude de les rouleaux. Stand avec vos pieds largeur des épaules. Déplacer afin que vos vidéos ont été mobiles strictement parallèle. Tout d'abord, la jambe gauche va de l'avant, et de retour. Puis vice-versa. Gardez votre talon sur l'asphalte, en essayant de toucher la surface de la traction intégrale. Lors de cet exercice, une attention au centre de gravité. Il devrait être dans le milieu, ne se déplace pas vers l'une des branches. Ne pas développer une grande vitesse. Essayez tout simplement dérouler avant et en arrière.
Serpent
Sur le terrain d'entraînement organiser des petits obstacles: canettes de Coke, de bowling ou de simples jouets. Ils devraient être espacés les uns des autres de 1,5 à 2 mètres toujours sur la même ligne. Prendre une petite accélération, essayez de ne pas toucher, les atteigne. Cette slalom impromptu. Lors de cet exercice, essayez un peu pliez les genoux. Ainsi, il sera plus facile à manœuvrer.
Labyrinthe
Presque le même exercice que le «serpent». La différence réside dans le fait que les obstacles doivent être positionnés à travers le site et pas sur la même ligne. L'objectif principal de cet exercice - pour apprendre à tourner et de manoeuvrer.