Tennis de table - est un jeu énergique de chance pour les gens motivés. Ce est un sport qui nécessite une énorme quantité d'énergie, et qu'il est important que renforce le système cardio-vasculaire. Seulement avec une bonne préparation physique et l'endurance peut être un joueur de tennis réel.
Un avantage important de ce jeu est le développement de la mémoire visuelle et moteur dans lequel l'athlète ne est pas seulement au point de nouveaux éléments techniques, mais aussi apprendre à développer des combinaisons tactiques.
Bien sûr, la pensée et l'attention - les principaux facteurs jouant au tennis de table. Après tout, dans le jeu, vous devez garder à l'esprit la vitesse et la direction de la balle, sa rotation et d'inclinaison pendant le vol, et surtout - la position d'un adversaire lors d'une grève. Doit constamment analyser le jeu et enregistrer l'état psychologique comme le leur, et l'adversaire.
Dans un premier temps, la technique de jouer au tennis de table est tout de même. Ce ne est qu'avec le passage du temps, vous pouvez développer votre propre style.
Pour gagner, un joueur de tennis doit être capable de penser rapidement et prendre des décisions instantanément à changer en fonction de la situation. Bien entendu, une vitesse de réaction très importante. Non autorisé des actes impulsifs, l'athlète doit rester prudente et cool et doit apprendre à calculer les mouvements adversaire.
L'essence du jeu de tennis de table est la suivante: la balle est lancée à travers les grèves de raquette tendus à travers la grille de table. Les jeux peuvent être joués comme un deux - contre l'autre, ainsi que de quatre à une paire contre l'autre.
Le jeu commence au bâton l'un des concurrents de sorte que la balle a survolé à l'autre joueur, qui doit à son tour frapper la balle après avoir rebondit sur la table. Raquette et la balle l'alimentation doivent être situées derrière la ligne de la table. Vous ne pouvez servir sur la route ou sur la table. Ne pas marquer un point si la balle touche le filet.
Joueurs reflètent sur la balle vers l'ennemi aussi longtemps que vous faites une erreur, ou la balle est frappée. Pour chaque point erreur crédité adversaire, et après tous les 2 points d'approvisionnement va lui aussi. Le jeu est joué à 11 points, avec l'avantage doit être d'au moins deux points.
Avec le score 10:10 après chaque point d'alimentation alterne entre adversaires. Lorsque la fête est finie, les joueurs changent de côté de la table et un autre dépôt. Chaque jeu se compose de 5 ou 7 jeux.