Dans la vie de tout le monde il ya des souvenirs qu'il aimerait jeter rapidement hors de ma tête. Mais parfois, sous l'influence de certaines associations du monde extérieur (odeurs, nuances de couleurs, de la musique, de la voix) souvenirs apparaissent par eux-mêmes, remplissant tout l'espace de la pensée humaine seulement eux-mêmes. Ou au moins une majeure partie de l'espace. Un flot ininterrompu de nouvelles informations mélangés dans la tête avec de vieux souvenirs. En plus de cela la pensée «cocktail» sont des pensées confuses quant à l'avenir, joyeux, émotionnels ou anxieux. Trouver tout cela pour cellule libre vraiment information nécessaire et souhaitée est de plus en plus difficile. Et oublier une importante réunion prévue ou l'anniversaire d'un être cher - d'autant plus facile.
Dans cette situation, seulement la formation quotidienne de mémoire interne peut aider à placer dans votre tête tous les endroits. Vous pouvez profiter de la lecture de livres, vous pouvez - l'étude des langues, ou - résoudre des mots croisés et des problèmes de logique. Et peut aider et de yoga.
La question peut se poser, comment le yoga et le développement de la mémoire liés? Yoga - ce ne est pas seulement un ensemble d'exercices pour le développement physique du corps. Ce est toute une philosophie. En effet, dans le yoga il ya pas d'exercices spécifiques visant à développer des compétences spécifiques. Vous ne pouvez pas trouver une position juste pour le développement de la mémoire, ou pour la perte de poids. Dans le corps sont tous très interconnecté, donc yoga développer toutes les capacités inhérentes à l'homme et aider à organiser le travail de tous les organes.
Cette pratique contribue à développer l'observation et de l'attention, enseigne soin de leur corps et de comprendre ce qui est important de développer une bonne mémoire. Formation complexes - asanas, visant à équilibrer, y compris des inversions, sans aucun doute, seront utiles pour ceux qui vont à améliorer le fonctionnement du cerveau.