Syndrome manque de vacances - un phénomène dans notre pays est assez nouveau. Dans un passé récent, un citoyen rares pourrait imaginer ma vie sans autorisation légale payée. Mais avec le développement du marché relations habitants des grandes villes, en particulier les propriétaires d'entreprise, devenir trop beaucoup de temps à consacrer au travail, en ignorant non seulement partir, mais le week-end. Et se ils partent en vacances, pendant une minute, ne pas laisser leurs téléphones cellulaires et les ordinateurs portables. Ce qui est vraiment le reste!
Et un tel désir pathologique de travailler avec nous, les Russes, que volontaire - Code du travail montres strictement sur nos droits. Mais nous sommes au détriment de leur propre recyclage de la santé, le déjeuner droite fonctionne, fractions vacances, et si ce ne est qu'il ne otgulivaem pas. Et tout cela pour le bien de la carrière, le salaire, élever le statut de ...
Dans le même temps, quelques-uns d'entre nous pensent sur le fait que l'espérance de vie d'un bourreau de travail inférieure à celle de l'alcoolique, que l'absence de congé annuel augmente le risque de décès prématuré de 20%.
Comment faire face au syndrome dangereux?
En aucun cas ne peut pas refuser de partir. Vous avez besoin de lâcher des obsessions qui en votre absence du travail se produisent des catastrophes: ce que vous podsidit adversaire agile, ou si vous êtes propriétaire d'une entreprise, toutes les autorités de surveillance descendent à vous de vérifier et comptable transfuge irez à un concurrent. D'accord, tous ces événements désagréables peuvent se produire pendant les heures ouvrables.
Vacances ne essaient même pas penser au travail. Si pour vous, il est très difficile de renoncer à leurs habitudes, aller à un endroit où il n'y a pas de téléphone mobile et l'Internet.
Ne hachez vos vacances en dehors. Repose mois - mois de repos. Les médecins ont découvert que vous pourrez vous détendre pleinement pendant les vacances au moins 3 semaines.
Une bonne option reste - un changement de profession. Si vous avez un travail sédentaire, charger eux-mêmes physiquement - forme et les sports actifs, et le travail dans le pays. Si votre travail exige une grande force physique, il est possible de laisser passivement allonger sur le divan ou dans une chaise longue avec votre livre préféré.