Faire un minimum d'impact distractions. Éteignez la radio, téléphone mobile, fenêtres indésirables proches dans le navigateur (par exemple, les réseaux sociaux), ICQ, Skype, etc. Ces dispositifs et programmes de communication peuvent être incluses que si elles sont directement impliqués dans votre processus de travail.
Pour concentrer sur le travail exige une compréhension de son résultat final. Qui va vouloir donner votre attention exercice insensée et vaine précieux? Envisager la mise en œuvre d'un produit contribue à votre travail (il peut être des choses matérielles, l'information, les services socialement importants, etc.).
Il est difficile de se concentrer au travail, si elle ne peut pas voir toute fin ou le bord. Homme est ainsi fait qu'il est psychologiquement difficile de prendre un emploi, ayant une quantité énorme. Il déprime l'homme, il essaie de tels fardeau excessif "cacher" pour fermer évasion. Par conséquent, il est nécessaire de diviser le travail en petits morceaux.
Ainsi, diviser votre travail en "morceaux" petits. Arriver à l'assaut de la prochaine "partie pièce" régler la minuterie ou un chronomètre. Environ déterminer l'heure à laquelle vous souhaitez conserver. Puis quelque chose que vous ne peut distraire.
Fonctionne bien quelqu'un qui peut avoir un bon repos. Ne oubliez pas de loisirs. Laissez-vous détendre et pendant le flux de travail réelle. Chaque heure de travail, par exemple, d'organiser une pause de cinq minutes. Levez-vous, marchez un peu, pétrir les muscles. Utile pour faire des exercices pour les yeux.