Diet Jennifer Aniston est construit sur le rapport suivant de la nourriture consommée: 30% dans le menu "étoiles" faire le bœuf maigre et la viande blanche de poulet, 30% - matières grasses végétales et 40% - les fruits et légumes. Actrice complètement éliminé de vos plats diététiques à base de farine, riz, pâtes, pommes de terre, ainsi que l'alcool et des conservateurs. Pas moins de la composition des produits est importante et l'alimentation - Jennifer mange trois fois par jour et ne oubliez pas de boire une, 5-2 litres d'eau potable par jour.
Aniston se est signalé à plusieurs reprises que l'atout majeur de son régime est qu'il est idéal pour le corps, l'esprit et un mode de vie sain. Afin de limiter la nourriture n'a pas conduit à une détérioration de la peau, les cheveux et les ongles, l'actrice inclure dans votre alimentation abricots secs, les raisins secs et les noix. Cependant, l'abus de ces produits ne est pas nécessaire - ils sont très riches en calories et peuvent annuler tous vos efforts pour perdre du poids.
Dans une interview avec Jennifer a été reconnu à plusieurs reprises que pas imaginer sa vie sans bonbons, qui sont connus, sont un obstacle majeur sur la voie d'une silhouette mince. Faire face à l'envie de fumer une actrice délicatesse préférée aidé ... purée pédiatrique habituelle. Parfois Aniston mange purée bébé toute la journée, et il l'aide à perdre du poids sans nuire à leur santé.
Jennifer Aniston par exemple a prouvé l'efficacité de leur régime alimentaire. Essayez-le et vous mangez par la méthode de la célèbre actrice et se assurer que silhouette mince en 40 ans - ne est pas un mythe mais une réalité.