Comment boire l'huile de lin pour la perte de poids

Si quelqu'un suggère que la perte de poids avec l'aide d'huile de lin - est rien de plus qu'une nouvelle tendance et une mode des femmes modernes, qui sont profondément erronée. Sur les propriétés médicinales de l'huile de lin connaissaient nos ancêtres, utilisé si longtemps non seulement en cuisine mais aussi dans le traitement. Par exemple, en cas de problèmes avec l'estomac ou des intestins (constipation, des parasites, des ulcères et autres.). La normalisation de la fonction intestinale, ce qui porte les toxines, en fournissant les acides gras polyinsaturés de corps, huile de lin fonctionne tout simplement leur travail d'enlever l'excès de livres. Doucement, doucement, de manière efficace.

Aujourd'hui, l'huile de lin a en effet été promu marque nationale de Russie, et a gagné un second souffle dans les rangs de ceux qui prônent un mode de vie sain, et en supposant un poids normal ainsi. Il se avère que dans le but de perdre du poids, ne épuise pas nécessairement vous diète sévère, la formation sur des simulateurs et des limites dans tout. Assez souvent pour normaliser le système digestif et le métabolisme des lipides (réactions associées avec des graisses et leurs produits de désintégration), et sur le corps lui-même devra faire face à des économies supplémentaires. L'huile de lin - un excellent déclencheur (catalyseur) pour démarrer le processus.

Le fait que l'huile de graines de lin - une excellente source d'acides gras polyinsaturés oméga-3, améliore le métabolisme, ainsi que des vitamines A et F. Un métabolisme bien réglé - est une voie directe vers la normalisation du poids.

Suivant. L'huile de lin, selon les médecins, l'excellent "propre" de tractus intestinal. L'huile de lin sûrement faire face à certains types de parasites vivants dans le gros intestin, ainsi que des pierres fécaux accumulées sur plusieurs années au niveau des parois de l'intestin. Et ce est - également la voie à la normalisation du poids.

Enfin, l'huile de lin non seulement a des propriétés nettoyantes, il est parfaitement décompose les graisses dans l'eau et de glycérol, et les supprime de l'organisme, ce est-à graisse ne est pas déposé sur les lieux célèbres - l'abdomen, les cuisses, les fesses (en particulier dans la partie supérieure, formant haï toutes les femmes " côtés »). Observé que particulièrement bon pour la graisse huile brûlante en cours d'exécution dans la nuit.

Boisson huile de lin pour la perte de poids est extrêmement simple: dans la première semaine, il est nécessaire de prendre une cuillère à café sur un estomac vide le matin (en faisant attention de ne pas boire) et 1 c la cuillère dans la soirée après un dîner léger. Pendant la deuxième semaine, et déjà vous pouvez boire une cuillère à soupe matin et soir.

Il serait sage si avant de prendre l'huile de lin permettra de tester son effet sur votre corps (rare, mais se produit le rejet durable de ce type d'huile par certaines personnes). Arche avec deux cuillères à café de beurre ne importe quelle salade. Manger et regarder le comportement de l'estomac et des intestins. On peut se attendre que le pétrole va agir comme un laxatif doux, il ne est pas effrayant. Cependant, si vous vous sentez mal à l'aise, et même des coliques, il est préférable de renoncer à l'idée de perdre du poids en utilisant ce produit. Nous allons devoir trouver d'autres moyens.

Si le test est normal, puis - aller de l'avant! Deux à trois mois de l'administration quotidienne de 2 cuillères à soupe d'huile de lin, et vous vous sentirez bien, et les kilos en trop ne passent inaperçues.

Attention! Si vous prenez avec de l'huile de lin vous limiter à des aliments sucrés et les féculents, les résultats seront encore plus importants.

Et plus encore. Acheter uniquement de l'huile de lin, pressée à froid. Ouvrez une bouteille d'huile pour tout le magasin de réception dans le réfrigérateur et ne pas utiliser lorsque vous faites frire - pendant le traitement thermique, il perd toutes ses propriétés curatives.

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