Buvez toute la décoction sur un estomac vide, alors ne utilisez pas la nourriture et de l'eau pendant 5 heures. En ce jour, il est préférable de rester à la maison, comme il peut y avoir une légère diarrhée. Plus près de déjeuner peut manger tout ce que vous voulez, mais pendant 5 heures pour dormir à nouveau pas manger. Boire la meilleure eau minérale non gazeuse, et rien de plus.
Diet alimentation se compose essentiellement de bouillie avec de l'eau ou un lait à faible teneur en calories avec l'addition de petites quantités de sucre et de sel. Si vous souffrez d'une grave famine, manger des fruits, mais pas plus de 500 grammes par jour. Parfaitement adapté pommes ou des poires, d'agrumes et de fruits. Après une journée manger un œuf à la coque - sans protéines du corps ne peut pas fonctionner correctement.
Boire du thé vert la plupart du temps sans sucre, de l'eau minérale. De jus de fruits naturels et de la limonade devrait être abandonnée. Depuis pendant le régime est une stagnation de la bile dans le foie, boire collecte ou hepatoprotectors cholagogue.
Pendant le régime vous perdez un surpoids quelques livres. Si cela ne suffit pas, encore une fois procéder à manger l'avoine dans une semaine. En principe, vous pouvez coller à ce régime pendant quelques mois, si vous ne vous sentez pas l'inconfort accru et la faim insupportable.
Si, pendant le régime que vous sentez une forte faiblesse, maux de tête, perte de conscience ou que vous avez commencé la diarrhée implacable, chercher de l'aide professionnelle immédiate. Adhèrent à la puissance ascétique ne peuvent pas tous les gens, donc pré passer un examen médical.