Jessica Biel essaie de manger sainement. Elle fait valoir que nous ne devrions pas avoir peur de la graisse, car ils jouent un rôle très important dans la vie de l'organisme. Femme de manger une alimentation équilibrée. Chaque jour, elle utilise les acides gras trouvés dans les noix, l'huile d'olive.
Parlant de l'alimentation, l'actrice cite le menu un jour. La matinée commence avec son pain français. Faire il pas difficile de faire cuire du pain grillé avec divers additifs peut être. Actrice recommande l'utilisation de blanc d'oeuf et de la cannelle. Après cela, elle boit un shake de protéines avec des baies. Pour le déjeuner, Jessica utilise des pommes de terre sucrées (igname). Pour lui, filet de thon parfait ou 150 grammes de poitrine de poulet.
Ne pas oublier le thé à la jeune fille et l'après-midi. Entre le déjeuner et le dîner, elle mord chyme. Cette collation est fabriqué à partir de pois chiches, graines de sésame, l'ail, l'huile d'olive et le jus de citron. Le plat contient beaucoup de protéines végétales, fibres, matières grasses et de fer. Le chyme effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal. Dîner Jessica se compose de spaghettis aux boulettes de viande de poulet. Pour le dessert, l'actrice préfère manger du chocolat noir.
Si vous souhaitez corriger votre silhouette, ne comptez pas sur un seul aliment. Vous devez combiner avec l'exercice, un mode de vie sain et de bonne humeur.