Le régime alimentaire de trois jours permet pendant trois jours de jeter 2 kg. Il est assez difficile, mais donne d'excellents résultats.
Dans chacun des trois jours, le même menu. Pour le petit déjeuner, manger un demi-pamplemousse, un œuf à la coque, une tranche de pain noir, et boire une tasse de thé vert sans sucre. Le thé peut remplacer le café. Pour le déjeuner et le menu du dîner, aussi, que pour le petit déjeuner, vient d'annuler un morceau de pain.
Le régime de pamplemousse deux semaines vous permet de perdre 5 kilos de trop. Ce régime est plus indulgent que les trois jours, bien que pour la quantité de calories vous avez encore besoin de suivre. Chaque jour devrait commencer à manger deux œufs durs. Vous pouvez ajouter un peu de poulet bouilli. Assurez-vous de manger un demi pamplemousse. Pour le déjeuner, manger ce qu'ils veulent, tant qu'il est placé dans une tasse ordinaire. Et, bien sûr, ne oubliez pas un demi-pamplemousse. Pour le dîner, boire un verre de lait ou une tasse de thé vert.
Régime de pamplemousse est un faible teneur en calories et bien équilibré. Il est riche en vitamines et minéraux, ainsi que stimule l'élimination des excès de fluides du corps. Ce régime ne se ennuie pas, parce que vous pouvez venir avec le menu lui-même.
Dans ce régime, il ya des inconvénients. Par exemple, il ne peut pas être utilisé, la prise de médicaments. Le jus de pamplemousse inhibe l'absorption de médicaments. Vous devez également renoncer à l'alimentation, si vous avez une intolérance aux fruits.
Pour l'alimentation a donné de bons résultats, limitez-vous dans la consommation de sel, épices et sauces. Il est nécessaire d'éliminer complètement le sucre, l'alcool et les boissons gazeuses. Si vous suivez les règles, alors l'effet même d'un régime alimentaire de trois jours vous serez agréablement surpris.