Alimentation Anna Semenovich est rien de compliqué et secret, mais ce est avec l'aide de l'actrice perdu du poids à un moment plus de £ 10.
Avec le bon respect du système d'alimentation électrique, développé par Anna Semenovich, apporte des résultats fantastiques - jusqu'à trois kilos perdus dans les trois premiers jours. Ce régime pomme crevettes, qui est venu avec la chanteuse elle-même. Repas sur ce régime est très simple - la nourriture autorisée à ne prendre que les pommes et les crevettes cuites. La beauté de ce système est de fournir les éléments suivants: pas besoin de préparer un repas trois fois par jour, et ne ont pas besoin de compter les calories consommées.
Pour la forme bien rangé avec un régime alimentaire Anna Semenovich, il vous suffit de faire bouillir les crevettes et acheter des pommes plus acides et douces. Crevettes, comme tous les fruits de mer, contient de nombreux éléments et vitamines oligo utiles. En outre, les crevettes contient une très petite quantité de calories, donc il est sûr de manger à ne importe quelle quantité.
Pour préparer les crevettes, il vous suffit de les faire cuire dans de l'eau légèrement salée pendant environ cinq minutes. Pour dessert, régime selon Anna Semenovich, vous pourrez vous régaler avec des pommes. Pour diversifier les pommes de menu cuites au four. Vous pouvez préparer une salade de pommes et salade de crevettes au goût, il est recommandé d'ajouter un pamplemousse et une banane. Tous les ingrédients sont finement coupés et habillés avec du jus de citron.
Pendant le régime vous permet de boire du thé non sucré ou du café, eau minérale, vin blanc et jus de fruits.
Un tel régime est simple, efficace, en plus de l'observer, ne ont pas besoin de mourir de faim. Après l'achèvement du poids de l'alimentation ne revient pas, mais ne pas se impliquer frit et sucré.
Pendant le régime pour l'effet supplémentaire, vous devez suivre quelques règles simples: dans votre temps libre ne pas se asseoir à la maison, prendre une promenade sur la rue du réfrigérateur; essayez de déplacer la réunion avec des amis, de ne pas être tenté de répondre dans un café ou un restaurant; après le régime, essayez de vous tenir dans les mains et inspire lui-même pensait que douce - ce est du poison.