Dans la santé de la catégorie Femmes: comment traiter la constipation, les remèdes populaires de traitement de la constipation
Quel est le secret de cette attention accrue àalimentation Larisa Dolina? La réponse est évidente: Larissa personne publique et il était difficile de ne pas remarquer la façon dont elle a transformé et plus jolie, la perte de poids. Voir à quoi il ressemble beaucoup:
Inspiré par le résultat des étoiles, de nombreuses femmes décident de suivre le mouvement, et bientôt sur l'Internet, un nouveau méga populaireDiet Larisa Dolina. Le magazine des femmes raconte les JustLady.ru étoiles de régime et comment perdre du poids, cette méthode semble la médecine.
La durée de l'alimentation - 7 jours. Après cette période, pendant une semaine, vous pouvez revenir à une alimentation normale. Mais il devrait se limiter à l'utilisation d'aliments sucrés, gras, épicés et féculents, il est nécessaire de consolider les résultats. Peut-être même cette semaine mis sur le poids jusqu'à 1 kg, mais ne vous inquiétez pas, ce qui se passe dans la majorité pour essayer
alimentation Larisa Dolina. Après sept jours de «fixer», il est nécessaire de relancer le régime alimentaire et donc à l'alimentation alternative "ancrage" la semaine d'avant, tant que ni réglé le poids désiré. Notez également que vous devez respecter strictement le menu de régime, et les produits ne sont pas remplacés!
Diet Larisa Dolina
• 1 j - 400 g de pommes de terre cuites sans sel et 500 g de 1 pour cent de yaourt;
• Jour 2 - 400 g de yogourt sans gras et 500 g de 1 pour cent de yogourt;
• Jour 3 - 400 g de ne importe quel fruit (sauf bananes et raisins) et 500 g d'un 1 pour cent du babeurre;
• Jour 4 - 400 g de poitrines de poulet cuites sans sel et 500 g de 1 pour cent de yogourt;
• Jour 5 - 400 g de fruits et 500 g de 1 pour cent du babeurre;
• Jour 6 - 1, 5 litres d'eau minérale sans gaz;
• Jour 7 - 400 g de fruits et 500 g de 1 pour cent de yogourt.
Conditions alimentation:
• diviser la nourriture 6 est strictement techniques 8, 10, 12, 14, 16, 18 heures;
• de procéder à décharge régime de jour;
• tous les jours pour nettoyer le lavement de l'intestin;
• avant chaque repas à boire 50 g perfusion de moût, de camomille et de calendula de St. John (1 sachet par 200 ml d'eau bouillante), la perfusion brassée dans le matin pour toute la journée;
• En plus des produits ci-dessus peut être un jour à boire pas plus de 0, 5 litres d'eau bouillie le matin - une tasse de café noir sans sucre.
Ceux qui osent pour perdre du poids de cette façon,vous devez consulter votre médecin à l'avance - un régime strict et a contre-. Ce est ce qu'ils disent sur les portails de santé:
1. Dans ce régime ne est pas suffisant de protéines animales. Le jour où nous devons être 90 grammes, et le corps obtient ici que sur certaines jour.
2. Il convient de prêter attention à un tel point que la purgation lavement, parce que, par exemple, les personnes atteintes de maladies du côlon ne peuvent être mis.
3. Plus
alimentation Larisa Dolina: La nourriture est divisé en six réceptions, grâce à cette nourriture est bien absorbée et vient un sentiment de plénitude rapidement, le millepertuis - un excellent antidépresseur, et de camomille Calendula et affectent le tractus gastro-intestinal.
Lisons avis des femmes d'essayer par vous-même l'alimentation Larisa Dolina:
"Le régime est lourd, mais tous superbe, en particulier pour les mères (post-partum), elle a perdu 6 kg. Bonne chance à tous! ».
«Mon ami était assis sur un régime Larisa Dolina. Elle était très serviable. Look a devenir beaucoup mieux. Par ailleurs, dit que ce est pas si difficile à déplacer. Après tout bu beaucoup de yogourt, et après il n'a pas tellement envie ".
«Régime de kéfir Diplômé Valley. Résultat - moins 3, 5 kg avec sa version complète, sauf lavement (sans entraînement physique). Pour moi, un très bon: grâce à ce régime, je ai pu sortir de la frénésie alimentaire et réalisé que manger un peu, je peux vivre une vie pleine, et ce est très important ».
"Je ne serais pas capable de coller alimentation kéfir Larisa Dolina: elle avait un tel régime maigre que la simple pensée estomac commence à se plaindre. En fait, je ne peux pas supporter la faim, mais ce qu'il devient plus fort, plus je commençais à me sentir malade. Je ne sais pas pourquoi cela se passe. Alimentation kéfir - ce ne est pas pour moi. "
«Je étais assis sur un régime Larisa Dolina a chuté deux fois et un total de 7 kg. Les derniers jours dans le régime alimentaire sont maintenus complexe. Ne pas manger la pomme entière - coupé en tranches et mis sur un petit bol .. donc .. le type de l'auto-tromperie quand il voulait quelque chose à manger - vous pouvez boire de l'eau chaude ou du thé vert peut aussi, je pense que pas mal, même avant de manger boire une infusion d'herbes - camomille , calendula, le millepertuis .. Poids détient, hourra! »
Soyez belle et saine, belle femme!
Elena Matsuk
Le magazine des femmes JustLady