La notion d'une figure idéale, en fait, est si vague que les femmes souvent ne comprennent pas clairement, d'aspirer à. 90-60-90 déjà notoire que si ce ne est à la mode, et le regard de ces paramètres ne est pas bon pour chaque femme. Par conséquent, de nombreuses femmes décident ce problème est simple - pèsent moins, mieux ce est.
Bien entendu, il ya vue diamétralement opposé, ce qui en général peut être formulé comme un «homme bon devrait être beaucoup." Cette opinion, par la manière, adhérer à la plupart des hommes qui se interroge sur les chiffres peuvent intéresser d'autres moins, mais ils ne sont pas étrangers. Ne voulant pas se livrer à leurs faiblesses, ces gens décident que la vie est finalement une, et il doit être de vivre son plaisir.
Graves problèmes de santé peuvent également survenir chez les personnes et les autres.
Ce est génial quand les gens acceptent et aiment-vous qui il est. Toutefois, les médecins ne me lasse pas de mettre en garde - le poids du corps dépend de la santé, et vice versa.
Avant de décider une fois que vous perdez du poids ou non, vous devez connaître votre poids optimal et consulter un médecin. Il existe plusieurs formules utilisées pour calculer le poids optimal, et il ya un IMC - indice de masse corporelle. Vous pouvez compter sur ces formules, si vous perdez du poids ou, au contraire, de recueillir, mais la formule - ce ne est pas important. La principale chose - ce est comment vous vous sentez. Si vous êtes à l'aise dans votre poids si vous ne avez pas de problèmes de santé, vous devriez probablement garder votre poids seul.
Si vous pensez que se tient toujours à perdre quelques kilos pour entrer dans votre pantalon préféré, ne pas se laisser emporter. Des histoires sur les filles squelettiques - ne est pas un mythe et non une histoire d'horreur. Refus de manger conduit principalement à des violations de la psyché, qui peut conduire à l'anorexie mentale. De la perte de poids trop rapide affecte tous les systèmes du corps. Tout d'abord, en raison du manque de vitamines et de minéraux dans les aliments détérioration de l'état des ongles, dents, les cheveux et la peau. Modification de la composition du sang, violations se produisent dans le système digestif. Souffrir systèmes endocrinien et nerveux. Chez les femmes, le cycle menstruel glisse, et peut disparaître mensuelle.
Toutefois, l'excès de poids - ne est pas le meilleur cadeau pour le corps. Commençons par le fait que les kilos en trop mis une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale, provoquant un gonflement et la fatigue des jambes, et par la suite peut provoquer des varices. Parmi les personnes en surpoids touchées par les maladies du cœur et le système circulatoire. Les personnes obèses sont constamment à risque de crise cardiaque, d'AVC et de diabète - est une sorte de maladie «professionnelle».
Le corps humain - ce est diamants bruts, qui peuvent être poncées long de la vie et reçoivent le résultat souhaité. Mais dans la course pour une belle figure ou petits plaisirs, comme leur cinquième gâteau, ne oubliez pas votre santé. Retour il est beaucoup plus difficile que de perdre quelques kilos.