Commencez par humidifier et de fournir le collagène manquant dans les couches profondes de la peau. Vous aurez besoin d'acheter dans une pharmacie ou une lotion ou une crème cosmétique corps bonne salon avec un effet de levage et renforce la peau. Ne oubliez pas que vous avez besoin de l'utiliser deux fois par jour, l'application d'une couche mince sur un corps propre. Vous pouvez ajouter un petit élément de massage quand on le frotte. Ne oubliez pas que la crème - pas une panacée, et n'a pas besoin de s'y attarder. Pour combattre efficacement les besoins d'artillerie grave.
Conseiller à un bon thérapeute de massage. Depuis laxisme causé par le mauvais état de la peau, il est nécessaire de le confier à des mains les plus sensibles. Trouver un salon avec de bonnes critiques et de prendre le massage cours de raffermissement. Habituellement, il est dix séances, pour lesquelles l'apparence de la peau de l'abdomen améliorer de façon spectaculaire - il serrée et d'acquérir une certaine élasticité. Cela est dû à l'amélioration de la circulation sanguine dans les bonnes zones. Notez que un cours vous ne serez pas vous débarrasser. Avoir à passer par au moins trois et une pause dans un mois.
Veiller à ce que la charge sur les muscles abdominaux. Ils forment votre abdomen et est responsable de son intelligence, la quantité de graisse et, finalement - beauté. Pas nécessairement aller à la gym, exercices abdominaux se fait facilement à la maison. Gisant sur le sol, pliez vos genoux et soulever le corps sur l'expiration. Ensuite, soulever le corps de la même position, mais la traînée coude au genou opposé. Acteur et de levées de jambe: Allongez-vous sur votre dos, mettre ses mains le long du corps, et de lever les jambes droites quatre-vingt dix degrés du sol. Il est conseillé de ne pas les omettre complètement avant chaque ascenseur.
Faites les exercices chaque jour, de passer sur eux au moins vingt minutes.