Dans notre temps, travaillent sur l'ordinateur, regarder la télévision, lire des e-livres sont devenus la norme, beaucoup passent la plupart de la journée, il est en communication avec l'électronique. La fatigue oculaire augmente, en outre, la poussière de ville, gaz d'échappement des véhicules - tout cela a un effet négatif sur l'oeil. Par conséquent, la nécessité de se occuper d'eux de toutes les façons et les moyens possibles.
Maintenant il ya oeil spéciale tombe pour aider à soulager la fatigue. Bien sûr, vous devriez d'abord consulter un médecin, qui recommandera la baisse souhaitée. Pharmacies leur très grand nombre, par exemple, ou Lakrisin oftagel, ils vont supprimer l'irritation et hydrater la cornée de l'oeil.
Soins des yeux il ya beaucoup de méthodes de personnes. Le plus simple d'entre eux - un cataplasme de feuilles de thé fraîches de thé vert. Pour cette infusion du thé comme d'habitude pour le thé, faire tremper des tampons de coton en elle et le mettre sur les yeux fatigués. Lorsque les disques se dessèchent, répétez cette manipulation et ainsi pendant 15 minutes. Cet enveloppement est utile de le faire tous les jours.
En milieu de travail, l'ordinateur, au milieu de la journée faire une compresse extrêmement inconfortable. Dans ce cas, ne pas faire de mal à faire quelques exercices pour soulager la tension et gagner de la force de poursuivre les travaux. Et vous ne avez même pas besoin de sortir du lieu de travail. Clignotement rapide, faire cet exercice pendant 1-2 minutes. Ou garder la tête droite, tournez seule opinion - gauche, droite, haut, bas et retardé de 1-2 minutes. Il suffit de regarder l'horloge, mais si vos yeux ne sont pas, alors imaginez ce qu'ils sont. Et commencer à suivre la flèche droite puis la gauche autour minute. Si le temps le permet, dessiner des yeux huit. Ces exercices ne prennent que 5 minutes, et le résultat est tout simplement incroyable, vous remarquerez immédiatement la différence.
Prendre soin pour les yeux, vous devez faire attention à la nutrition. Bien sûr, il doit être équilibrée. Ajouter à votre régime alimentaire plus bleuets, ce qui aura un effet très bénéfique sur l'oeil, en plus, il est utile d'ajouter le orties, de la betterave et germe de blé.
Si toutes ces recommandations systématiquement, vous pouvez oublier ce que les yeux fatigués et regarder le monde un grand et sain regard.
Prendre soin pour les yeux fatigués: gouttes, les remèdes populaires, l'exercice et la nutrition
L'œil ne est pas seulement un organe de sens, mais l'un des secrets et des mystères de la beauté des femmes. Une femme peut séduire un coup d'oeil, "tuer", entrer dans un état de stupeur, mais il doit être la santé des yeux. Quelqu'un comme quand les yeux d'une femme avec des larmes, et sous eux les sacs bleus, sans éclat vivant. Bien sûr, ce point de vue ne prêtera attention à la femme et lui donne un grand inconfort. Et ce ne était pas comme cela, vous devez prendre soin des yeux. Pour ce faire, il ya tellement de façons: gouttes pour les yeux fatigués, des exercices spéciaux, différents remèdes populaires et de la nutrition.
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