Ayant déterminé que, pour vous, ce est à de tels cas, essayez d'éviter de telles situations et de rencontrer des gens, vous privant de l'énergie vitale. Se engager dans la prévention: Entrez les modes de vie correcte et saine, bien rangé le système nerveux, être en bonne forme physique - de sorte que vous serez en mesure de me ressaisir en cas de problèmes inattendus. Apprenez à contrôler et être conscient de vous-même, pour être en mesure d'activer les ressources cachées du corps, de sorte qu'ils vous aider rapidement et avec un minimum de pertes sur le piège de circonstances.
Cultiver une habitude à un niveau subconscient pour mettre en œuvre le programme prêt pour des situations inattendues dans lequel vous pourriez être tenu non seulement du courage, mais la réponse rapide et le calcul de sang-froid. Prélève une peur qui prive les gens de la capacité d'agir et de penser.
Pour se installer dans une situation d'urgence, se préparer à une éventuelle grève, se détendre et de régler d'une manière d'affaires, ne paniquez pas et l'échec de suspense. Considérons la suite des actions qui vous mèneront à la sortie de la situation encore semblant impasse en premier.
Dans le cas où ce que vous craigniez est arrivé, et même vous faire du mal, ne vous laissez pas tomber dans un état de stupeur, procédez comme les circonstances l'exigent: course, lutte, résister, de fournir une assistance. Ne pas montrer à personne votre peur et la confusion dans vous croire, et cette foi vous donnera la force. Utilisez le mot formes, aide à calmer: «Je crois en la victoire et je vais le chercher», «Mon esprit est inébranlable», «je ne romps pas», «Tout ira bien." Utilisez la technique de samouraïs japonais, qui a dit que la guerre doit agir comme si vous êtes déjà mort, mais se battre avec l'énergie de la vie.
Tout cela aidera à assurer que vous serez en mesure de se calmer rapidement en cas d'urgence, ressaisis-toi et calmement envisager plusieurs options pour les analyser, de choisir le meilleur et mettre en œuvre avec succès.