Les remèdes naturels sont moins chers et disponibles pratiquement pas de contre-indications à l'utilisation, ce est pourquoi ils sont si populaires. Choisir herbes pour la perte de poids, il est préférable de rester sur les plantes qui poussent dans leurs régions d'origine, que les substances contenues dans eux, le corps répond plus activement.
Lorsque herbes Sélectionnés pour phytothérapie devraient prêter attention à la façon dont leur impact et réponse. Sur le mécanisme des effets d'herbes sont quatre groupes principaux.
1. réduit l'appétit. Ces herbes sont à leur tour subdivisés en deux types: réduire premier appétit, enveloppant la muqueuse gastrique, et la seconde, une fois dans l'estomac, forte houle, créant ainsi une sensation de satiété. Avec ces herbes, les gens de moins en moins manger, et ne ont donc pas souffrir de la faim. Ce groupe comprend la spiruline et de graines de lin, racine de guimauve, angélique drogue.
2. Retrait excès de liquide. Souvent, le corps peut être provoquée par le gonflement. Cela est dû à la rétention d'eau dans le corps, mais de là vous pouvez facilement se débarrasser de l'utilisation des herbes. Cependant, ces agents sont contre-indiqués pour les personnes qui ont des problèmes avec les reins. Exemples d'herbes de ce groupe sont la bardane, la prêle et les canneberges.
3. Bile et laxatifs. Ces herbes stimulent la production de la bile et le foie, ainsi que contribuer à la normalisation de la digestion. Il se agit notamment de pissenlit, immortelle, soie de maïs, buplèvre.
4. accélère le métabolisme, ce est propice à une plus grande consommation de calories. Ce est simple - ces herbes aider à brûler des calories plus rapidement. Ce groupe comprend le gingembre, le romarin, le curcuma.
Dans l'utilisation des herbes pour la correction de poids ont besoin de suivre quelques conseils. Tout d'abord, il est nécessaire de tenir compte des caractéristiques de votre corps et d'écouter sa réponse à chaque bouillon. Deuxièmement, lors de la réception de l'herbe de poids de correction de meilleures redevances d'utilisation, mais pas les plantes individuelles. Il est possible de combiner les effets liés herbes mécanisme sur les différents groupes. Typiquement, la charge prise en quantités égales et de préparer des infusions ou des décoctions. Le liquide résultant est de prendre un demi-verre avant le repas.