Tenue horizontale est populaire parmi les athlètes européens. manche de la raquette tout en saisissant trois doigts - majeur, l'annulaire et le petit doigt. L'index tendu le long du bord de la raquette, les grands se trouve sur l'autre côté et un peu de contact avec le milieu. La poignée se trouve sur la paume de la main sur la diagonale, et rappelle la position du couteau. Parmi les avantages de cette position - mise en œuvre facile de divers mouvements offensifs et défensifs d'efficacité lors de la lecture des deux côtés de la raquette.
En outre, le mode asiatique de confinement a quelques options. Versatile, dans lequel la nervure est située entre le pouce et l'index de la raquette, et avec le déplacement de la bords latéraux de la raquette pouce ou l'index. Ce changement permet de développer chocs arrière ou sur le côté palmaire de la raquette. Recommandé pour horizontale index et le pouce de la poignée de garder plus près de la poignée, de sorte que vous pouvez facilement changer l'angle du projectile et changer la force de l'impact. Ne gardez pas vos doigts près du centre de la surface de jeu - le ballon peut arriver à eux, et la mobilité de la main sera limité.
Lors de la sélection de la poignée est guidée que par leurs sentiments. Racket est tellement pratique devrait se situer dans la main pour sa continuation. Pour le développement et la consolidation de la raquette choisie grappin de préhension et de courir avec lui. Le complexe de l'exercice du matin avec la raquette. Dans ce cas, essayez de sentir la coque, mais pas se concentrer sur elle l'attention. Essayez d'écrire une raquette dans l'air son nom. Plusieurs fois mis sur la table et de prendre les yeux fermés. À la fin de chaque exercice devrait être la prise correcte. Si la position du projectile dans sa main a changé, mais reste confortable, le résultat compte.