Pas nécessairement tous les jours pour visiter avec les enfants les différentes sections. Il suffit de deux ou trois fois par semaine pour passer du temps passe-temps favori. Par exemple, le vélo ou le roller, aller à la piscine ou de la randonnée, effectuer des exercices du matin. Bien sûr, vos enfants doivent avoir l'équipement nécessaire. Essayez d'acheter un petit complexe de maison (peut espaliers, par exemple), vélo, patins à roulettes, scooters, skis, luges, des haltères et un certain nombre d'objectifs différents. Si tout cela va être dans votre maison, élever des enfants sains seront plus faciles.
Au moins une fois par semaine, sortir de longues promenades, par exemple, le parc ou parc le plus proche. Si vous le pouvez, prenez un voyage à la nature, parce que dans l'organisme est de plus en plus l'air frais très important. Fumées dans l'environnement peuvent causer des problèmes pulmonaires graves, essayez donc non seulement d'enseigner à leurs enfants à faire du sport, de leur inculquer un amour pour la randonnée, et même pendant la nuit.
Pour convaincre la personne en changements de style de vie l'âge adulte est presque impossible. Donc, essayez d'inculquer à leurs enfants des compétences utiles du premier jour. Une vie active permet de se débarrasser de plusieurs problèmes: l'obésité, décrassage du corps, les maladies cardiovasculaires, les problèmes avec les os et les articulations, et d'autres. Mais essayez de ne pas en faire trop, parce que si vous êtes obligé de faire des enfants font du sport, vous risquez de développer des gens qui détestent l'occupation. Soyez sûr d'écouter les souhaits de leurs bébés. Se ils aiment le football, ne pas les forcer à se engager dans la gymnastique. Tout est bien qui modération. Et le sport ne doivent pas être à la sueur de sang, et la joie et le plaisir.