Les gens se maintenir en forme, capables d'apprécier vibromassazhery, qui le rendent facile à traiter la cellulite, l'excès de graisse. Ils ont été remplacés par la plate-forme de vibrations. Cette dernière génération de simulateurs, design extérieur rappelant le tapis roulant. Equipé d'un simulateur de plate-forme vibrante, qui est fixe. Avec la plate-forme de vibration peut avoir un effet positif sur les tendons, les vaisseaux sanguins, les os.
La plate-forme peut prendre ne importe quelle position, même se asseoir les jambes croisées (les épaules de train, les jambes, le ventre et la taille), se tenir debout, vous pouvez mettre à genoux. Certaines personnes croient que une séance d'entraînement pendant 15-20 minutes sur un tel simulateur est équivalente à une formation de 2 heures sur des simulateurs classiques. Les cours auront non seulement gagner la forme désirée, mais aussi de bonne humeur.
Il ya un type de formation qui combinent boxe et de Pilates exercices, il est appelé - piloksing. Avec des coups qui se exécutent lentement et combinés avec des sauts et des virages, fourni de l'énergie et de cardio. Ainsi, brûler l'excès de poids et renforcer les muscles.
Kinesis vient du «mouvement» grec. À la mémoire simulateur mis environ 250 exercices, la procédure et la technique de chaque mode est représenté dans la vidéo. Cette conception peut remplacer une salle de gym. Modèle est faite sous la forme d'espaliers, où vous pouvez effectuer étirement avec des haltères ou le bar, qui est un panneau avec des capteurs. Ces simulateurs sont largement utilisés dans la récupération de blessures graves, de pratiquer mise en forme, les charges de puissance. Il existe des modèles pour un usage domestique.
Kankan est les mouvements de danse actifs qui sont conçus pour renforcer les muscles des jambes et des bras, ainsi que de fournir cardio. Vous pouvez prendre leurs études avec humour, effectuer défi en agitant les bras et les jambes, sans oublier de mettre en place à la fin de la jupe et la fin des scissions.
Cancun est un organisme-ballet alternative. Cette version de l'aérobic, qui aide à trouver une belle posture, améliorer la circulation, serrez les muscles des jambes et de l'abdomen, enlever les kilos en trop de vos cuisses. Il combine des exercices d'étirement, chorégraphie, ces classes sont utiles pour la colonne vertébrale, contribuer à la prévention du système musculo-squelettique.
Moissonneuses-batteuses Glayding travaillent différents muscles du corps avec la nécessité de maintenir l'équilibre. Ce simulateur est présenté sous la forme d'un disque en matériaux synthétiques, comme une soucoupe ou frisbee. Sur les roues besoin de se lever et de spin, si vous aller faire du ski.
Budokon combine les bases du yoga, les arts martiaux et la méditation. Ce simulateur est d'origine japonaise, qui signifie «la voie du guerrier spirituel", il peut être utilisé pour soulager le stress, pour ouvrir et enregistrer tous les types d'énergie, physique, spirituelle et intellectuelle. Formation ne dépasse pas 60 minutes et est divisé en plusieurs parties.
Dzhukari est une combinaison inhabituelle de cirque et fitness. Le simulateur a un nom différent - aerofitnes.Ustanovka composé d'une corde suspendue à les poutres du plafond, qui peuvent être utilisés pour effectuer des tours. Dzhukari renforce les muscles des jambes, les mains, presse, donne une sensation fascinante de vol.